Svare Med Mulighet - 3 måter å slutte å reagere og Start-Responding

Det er en fantastisk kraft ut i verden i dag, og det er en kraft som folk flest ikke engang klar over er på jobb. Hver dag hundrevis og tusenvis av mennesker gjør et valg om å ikke la denne kraften arbeid i deres favør, i stedet velger en mer vanskelig bane. Det er usynlig, uhåndgripelig og mystisk, og likevel er det en av de mest kraftfulle ting denne verden noen gang har produsert, den kraft som jeg snakker om er ansvar. Ansvar er en magisk kraft som kan og vil forandre livet ditt, er det årsaken som fører til den effekten du ønsker. Å være ansvarlig er et spørsmål om tanke og makt, er det en positiv ting, som et spørsmål om faktum det er alt! Det er to deler til denne store ord, den første er "respons", som er en form for det engelske ordet respons som kommer fra det latinske "Responsum" som er definert som "svar". Den andre halvparten er "tens" som er en variant av ordet "evne", som kommer fra det latinske "habilitas", som betyr "aptitude" eller "lett å administrere". Å sette disse to ordene skaper sammen ansvar som når de blir brutt ned til sine røtter betyr bokstavelig svare med sikkerhet, eller svare med evne. Ordet har blitt stokket rundt i det engelske språket til å bety noe helt annet, tør jeg si det har blitt vridd til å bety noe som gir den en slik negativ konnotasjon at folk prøver og viker unna det, når du hører ordet ansvar det generelt betyr "å oppfylle dine forpliktelser" som gjør alle cringe. Men det er ikke hva ordet betyr, som vi har sett ovenfor ansvar betyr at du reagerer på situasjoner rundt deg med aptitude, eller evne som du har. Som i sin essens betyr bare å eie din respons. Eier dine handlinger. Dette er den delen som gjør en stor forskjell i livet ditt, eier dine handlinger. Å være ansvarlig betyr ikke at vi går rundt følelsen tynget av de forpliktelser som vi har møtt i livet, betyr det at vi aksepterer situasjonen for hva det er, og vi velger å svare i stedet for å reagere på situasjonen. I Ungdomsskole vitenskap lærer vi at dyr reagerer i samsvar med sine instinkter. Jeg tror som mennesker vi ofte gjør dette også, vi reagerer på stimuli i stedet for å svare på det, du ser reaksjonen betyr ganske enkelt å gjøre igjen. Og dette er hva vi gjør, vi reagerer på en stimulans igjen og igjen og igjen før vi føler at vi ikke har kontroll over responsen. Men det er her vi skiller oss fra de fleste av våre dyrevenner, MÅ vi faktisk har kontroll over vår reaksjon, og at vi alltid kan gjøre et bedre valg, i stedet for bare å reagere på verden rundt oss. Vanskelige ting skjer, og det er noen ganger ingen forklaring, men vi har alltid valget om hvorvidt vi vil gi et positivt eller et negativt svar. Her er 3 raske måter å endre fra å reagere på å svare. 1. Tenk på det - hva er det du har å gjøre med tenke på det start til slutt, tenk om det fra ditt synspunkt, tenker på det fra den andre personens synspunkt. Tenk på det fra en utenforstående observatør synspunkt. Hvordan ser det nå? Ser det annerledes? 2. Liste 4 måter du kan svare - du kan gjøre dette veldig raskt i hodet på stående fot, eller skrive den ut på papir hvis du har tid, er hensikten med dette er å vise deg at du kan gjøre en Valget 3. Velg svaret som bringer den mest fred til deg - Dette kan være et tema for en annen tid, men fred er alltid bedre enn angst, alltid. Så gjør den fredelige valg. På en rask kommentar, innebærer den fredelige valg aldri hevn, og alltid innebærer tilgivelse. Tre enkle ting, tre trinn til å velge din egen reaksjon. Prøv det, og du vil begynne å føle en kraft som du kanskje aldri har følt før, og det er kraften i selv ansvar. Du har muligheten til å svare på enhver situasjon på en måte som vil bringe deg varig fred og lykke, og det er hva livet handler om
.

stressmestring

  1. 4 metoder for å takle Stress
  2. Stress utløser conniving venner
  3. Når er ASAP
  4. Redusere stress og øke immunsystem: Sju helsemessige fordeler av Uttrykke Gratitude
  5. Betal Vigilant oppmerksomhet til deg selv ... Du fortjener It
  6. Stress Reduction Tips for arbeid Mothers
  7. Impregnert mobiltelefon signal booster - La Viadukten plassen for overlegen tilkoblings
  8. Kontrollere stress og spenning i en enkel og effektiv Manner
  9. Hva spiser du? Know Your Stealth Stressors
  10. Resepter for Stress
  11. 10 Stress Reduction ideer for Comatose People
  12. Mentale seighet - få en Grip
  13. Introverts er ikke mentalt syke
  14. Stress Relief Exercise å gi deg Reassurance
  15. Er Tech Stress Kjøring Du Screaming Mad
  16. Slapp av i din egen tid og rom!
  17. Giving Up dommer # 1 av 3
  18. Sjekk ut følelsene dine å sjekke ut av ditt Stress
  19. Qi Gong Stress Relief for Everyday Life
  20. Redusere Stress En Laugh på en Time