A State Of Anger Og Frustration

02/18/08

Hvis du hjørne fleste noen født i Amerika, og nå over 60 år, og be dem om å sammenligne sosiale relasjoner fra et halvt århundre siden til i dag &'; s tilstand svarene er forbausende like og avslørende. De generelle svarene er ofte at de gangene fra fortiden var mer hensynsfull, metodisk, mildere og medfølende. Til de fleste under 60 år disse åpenbaringene vil bli møtt med vantro, i det ekstreme, eller i beste Garner anklager om grov overdrivelse. Mange som kan tilskrives en tilstand vi høre mye om i dag kalles Denial. Fornektelse har blitt oppløsningen til ting vi don &'; t forstå eller don &'; t vil godta. La &'; s vurdere disse forskjellene at de fleste, over 60 år folk vil huske fra fortiden og sammenligne dem med hva alle leserne kan forholde seg til i dag. Slik at for noen variasjoner fra enten perspektiv forskjellene er likevel avslørende. Men heller enn å gjøre dette altfor argumenterende, har jeg valgt ikke å “ rive og sammenligne &"; men heller å enkelt pek ut hva som skjer i vårt nåværende samfunn og sammenligne det med påstanden om at fortiden ved sammenligning var mer hensynsfull, metodisk, mildere og medfølende ..

Folk er iboende gode. Så hva er den “ new age &"; dilemma som har skapt forskjellene? Det er stress som er produsert av en akselerert livsstil og tvunget inn i våre motiverende systemer fra vår tidligste alder. Det har vært roten til utrolig motorveien kaos, økt våre blodtrykk, lagt til vår mat forbruk, initiert en diabetiker epidemien, økt antall av by-pass operasjoner, stor økning i skilsmisser, multiplisiteter av Columbine katastrofe og tør jeg si merk hyperaktivitet typer atferd i så mange av våre barn sammen med andre akselererte raskt spore problemer. Hastigheten Rush har tvunget oss til å føle det nødvendig å konkurrere med hverandre over antatt prestisje større hus, mer avansert biler, de beste høgskoler, country club medlemskap og andre ting for mange å nevne (hvor mye er på kredittkort?) . Vi synes ikke å ta vare på andre nesten like mye som vi ta vare på oss selv. Når du blir spurt om dette mange vil si, selvfølgelig, hvordan ellers vil du plassere dine prioriteringer. Det er bemerkelsesverdig forteller i seg selv. Men det er en del av vår, jeg, min, Me samfunnet. Vi har endret på det verste i håndteringen av hverandre og våre personlige utfordringer og dens skade vår samfunnsstruktur.

Vi beholder psykologer eller psykiatere eller guruer, av forskjellige trender, for å fortelle oss hva som er skjult for våre sinn gjennom misoppfatninger, distraksjoner, nød eller noen ganger sykdom. Disse utøverne er holdt ganske travelt, et tegn på i hvilken grad våre sosiale veven har blitt strukket. Er all denne behandlingen er nødvendig? I mange, mange tilfeller dessverre det er. Hvor terapi har blitt nødvendig de er de eneste reell hjelp. Ikke langt bak, fra et annet perspektiv er sertifisert livet trenere som har blitt ganske opptatt med å hjelpe mange mennesker til å nå inn i seg selv for å bringe frem kunnskap som så ofte er begravd i dem klar til å lindre deres stress ved å kontrollere sine kausale effekter.

Det er fra mitt perspektiv og utdanning som en sertifisert life coach og over 30 år som en menneskelig ressurs manager, en far til fem, og å være godt over 60 år at jeg trekke på

En State of sinne og frustrasjon Side 2 av 2

mine observasjoner. Det er mange, mange gode mennesker i dette landet som er bare noen få skritt fra å være i stand til å hjelpe seg selv og andre til å håndtere sine liv litt
bedre. Det er gode bøker og hefter om stressmestring og venner kan alltid hjelpe venner. Jeg har en mer enkel måte å hjelpe deg å flytte opp stigen, vekk fra stress som trekker deg ned. Det krever systematisk gjør. Måten våre liv er i dag det synes vi er fortært av en konstant bombardement av utfordring og etterspørsel. Det gir en forvirrende virvelvind av ideer og trykk og med det stress og med at frustrasjon og lammelser. Så her er hva du kan gjøre for å hjelpe deg selv flykte disse tingene.

Det første du må gjøre er å sitte ned, i rolige, selv og lage en liste over alle de tingene som kommer til hjernen som frustrere du, mamma, pappa, skole, jobb, sjef og medarbeider og kommende test, etc. etc. etc. Så hver kveld tar fem minutter å gå gjennom listen og velge én ting. At &'; s rett, bare én ting. Det kan være vanskelig fordi du har så mange ting! Men bare gjøre det. Neste morgen husker at ting før du gjør noe. La &'; s si det er noe med en medarbeider. Være modige, ingen negative tanker og tilnærming din medarbeider med en positiv holdning og avtale diplomatisk, men direkte med problemet (unngå konfrontasjon) og begynner å finne ut av det. Fortsett å håndtere din arbeidstaker venn i denne samme måte hver dag, og du vil se en forskjell. Plukk ut din neste problemet og håndtere det på en lignende måte. Du kan håndtere samtidige elementer, men holde kontroll over din liste – don &'; t prøve å ta på seg mer enn du kan håndtere fordi det &'; s der virvelvind liv. Hver suksess, vil hver inroad at du skal føle en økende tillit, mer kontroll og litt gladere. Over tid vil du begynne å se hvordan det å være i kontroll og tar rolig og bevisst problemet med dine bekymringer og frykt vil gjøre store forbedringer i livet ditt. Don &'; t gi opp, bare holde på prøver og prøver vil belønne deg og bli lettere. Være hensynsfull, metodisk, mildere og medfølende og gjennomføring vil forvandle deg til en mer omsorgsfull person opplyst gjennom en trinnvis, kontinuerlig prosess for å nå ut til å løse og forbedre ditt liv &'; s forhold. Du skjønner, vi don &'; t klarer ting som det i dag, men du kan ta ansvar og sparke en mye stress rett ut av livet ditt

Om forfatteren: Michael J Boyle er en sertifisert Life Coach.. Michael er grunnlegger av executive coach Nå, en utøvende og business coaching fast. Hvis du ønsker å lære mer om hans arbeid kan du besøke hans nettsted www.executive-coach-now.org. Han kan nås på [email protected]

opphavsrett: Michael J Boyle, etter Denne artikkelen er copyright Michael J Boyle © 2008. Alle rettigheter reservert. Du kan bruke denne artikkelen for nyhetsbrev og /eller nyhetsfeeder bare dersom forfatterens navn og informasjon om opphavsrett er festet i full
.