Stress kan være Magical

"Det er ikke stress som dreper oss, det er vår reaksjon på det." -Hans Selye-

Vi har alle stress, som er en gitt, the real deal, er hvordan vi håndterer det og hva vi gjør med det. Nøkkelen er å først lære hva de første glimt av stress "ser" ut og hvordan det føles slik at vi kan redusere den så snart som mulig.

Det er når vi tillate det å bosette seg i våre kropper og sinn som den gjør sin skade på oss, slik at så snart vi føler vi faller inn i spiral stress, gå en tur; lytte til noen favorittmusikk og la det fylle oss med vibes som vi liker; leke med våre kjæledyr; ringe en venn som elsker å le med deg; gå en tur på stranden og /eller bare gå se bølgene; ikke i nærheten av stranden, lytte til bølger på en CD; meditere; gjøre noen yogastillinger; telle til tjue sakte mens du tar i dype åndedrag og la dem ut sakte

Når vi tillater å understreke å manifestere seg i kroppen vår, det skaper alle slags dis-ease; av hjertesykdom, kreft, høyt blodtrykk, diabetes, depresjon, og en rekke andre. Så før vi fjerne det og finne kjernen av det sunnere og gladere vi vil være.

Stress er et magisk verktøy vi kan bruke for å bli kjent med oss ​​selv, for å se hva som utløser våre bouts av stress; og som i sin tur lar oss få vite ting /folk /steder vi kunne slippe i våre liv slik at stress kan bli redusert, dersom de samme ting /folk /steder holde produsere stress i våre liv, så det er på tide å fjerne dem fra og la dem gå.

Deretter finne nye for å erstatte den gamle som skaper glede, lykke og lykke; og være takknemlig at stress gjort deg oppmerksom på de negative vibber og nå har du en sjanse til å bygge ny glede i livet ditt.

Bruk dette nye funnet verktøy for å opprette den nye tanken på at stress er magisk. Anmeldelser .