3 tips om hvordan å leve Stress-Free i Troubled Times

Alle vet urovekkende ganger. Hva bekymrer en, kanskje ikke problemer en annen, men en ting er sikkert - alle er plaget av noe. Forstå hvem du er og samkjøre deg med de utfordringer som livet presenterer er nøkkelen til å overleve alle vanskelige tider. Hvis du vil utvikle følgende tankesett, vil det hjelpe deg å komme gjennom det som er problematisk deg.

1. Forventer at når du føler at du er på slutten av tau, vil tauet utvide, men sannsynligvis ikke som du hadde håpet.

La oss innse det, ting er ikke alltid trening som du håper eller plan. Når de ikke gjør det kan det være en skremmende og nedslående plass, men ikke nødvendigvis en dårlig plass å være i.

For mange er det eneste i dette rommet at de vil strekke seg for å lære noe nytt, oppsøke hjelpe, arbeide visse mentale og emosjonelle muskler og virkelig lære hva det betyr å flyte med hva livet kaster. Alle slags fantastiske personlige egenskaper kan utvikles i dette rommet.

Jo mer du tilpasse denne tankegangen, jo raskere vil du begynne å innse at så lenge du ikke gir opp, din tau egentlig aldri ender .

2. Bestem deg for å være en student av livet - Livet aldri unnlater å forsøke å forberede deg på det som skal komme.

Det er lærdom som vi velger å lære, og det er erfaringene som livet bestemmer seg for å undervise. Når du bestemmer deg for å være en student av livet vil du utvikle tenkemåte til å flyte med hva livet kaster.

Det er lett å gå på skole og deretter ut i den "virkelige verden", og bruke det du har lært . Mange har gjort det svært godt; tjent grader og masse penger, men også andre områder i livet for dem er ikke så vellykket

Å bli en student av livet betyr at du velger å lære og vokse (til å flyte) med hva livet kaster; forsettlig givende, mentalt og følelsesmessig, å HVA ER

Som en lærd av livet kommer du til verdi livets lærdom, mestring evne til å flyte med sine utfordringer og å være raffinert på grunn av dem; ansette elastisitet og aldri motsette -. HVA ER

3. Utvikle ferdigheter til å leve i nuet, nådeløst.

Innse at du ikke hva som skjer. Faktisk, det som skjer er ikke skjer med deg; det er bare livet skjer, selv om du blir påvirket av hva som skjer.

Utvikling kapasitet til å flyte med omstendigheter heller enn å motstå dem er en gave som du gir til deg selv. Resistance alltid gjør det vanskeligere å akseptere det som er. Det utsetter den uunngåelige og hindrer din fremgang.

Når livet presenterer leksjoner, har du et valg ... å omfavne utfordringen og praksis fleksibilitet som produserer elastisitet eller å forbli stivt og motstandsdyktig mot hva som er i ditt liv. Livets lærdom er ment å forvandle deg; å lære deg mer om deg og til å veilede deg i å bli en bedre deg, hvis du vil la det

Utvikling elastisitet vil føre til at du trives uansett hva som skjer rundt deg
.  .;