Gå Hvor Din Energi er Strong

"Hold sentrum, og du &';. Ll vet hvilken vei du må gå"

– Terry Dobson, aikidoist og forfatter, Aikido i hverdagen

Jeg hadde påtatt seg et prosjekt som jeg begynte å føle var hinsides mine personlige ressurser til å utføre. Jeg hadde bedt om en venn og kollega om jeg kunne organisere en workshop i New England-området at han ville lære. Etter mange måneder med å samle inn informasjon, jeg var på det punktet av å velge og å binde seg til et konferansesenter. Neste ville komme reklame, invitasjoner, post, registreringer, etc. Det skjedde for mange år siden i de tidlige stadiene av min nye karriere, og jeg begynte å føle at jeg var i over hodet mitt. Jeg begynte å skulle ønske jeg aldri hadde startet prosjektet, men var redd for å si noe, fordi jeg gjorde &'; t ønsker å la min venn ned.

Denne endringen av hjertet var vanskelig å erkjenne. Jeg kunne &'; t ense de interne signaler som forteller meg å stoppe på grunn av høyere stemme advarer at jeg hadde startet noe som jeg trengte for å fullføre. Andre ble avhengig av meg. Lytte til den lille “ Stop &"; Stemmen var farlig, fordi jeg kan skuffe folk. Det var lettere å pløye fremover, selv om det betydde å diskontere min intuisjon.

Likevel, at vedvarende lille stemmen holdt griner. . .

Jeg bestemte meg for å ringe min venn og snakke om det, ikke akkurat vite mitt mål for samtalen, men å stole på min intuisjon. Søker godkjenning er dypt forankret i meg, og på den tiden det er stort sett alt jeg brydde seg om. Men jeg er glad jeg hadde mot til å ringe, fordi jeg fikk en flott gave som fortsetter å støtte meg når jeg &';. M møtt med alternative veier

The Gift
My venn svarte telefonen, vi utvekslet høflighetsfraser, og jeg begynte. Han lyttet. Jeg tror han forsto umiddelbart hva som foregikk, og etter en pause fra meg sa bare noen få ord: ". Judy, gå hvor energien er sterk"

Ja. Det var fornuftig. Og det var veldig enkelt. Hvor var min energi sterk? Ikke for dette prosjektet på dette tidspunktet. Det tok min fokus bort fra det jeg egentlig ønsket å gjøre – designe og implementere mine egne verksteder. Det er der min energi var sterk. Det var det jeg ønsket å gjøre, planlegger og tenker. Alt på en gang alt falt på plass.

Det føltes akkurat som den gjør på matten, praktisere aikido – en kampsport som har blitt en metafor for meg i vanskelige situasjoner. Hvis du prøver å tvinge teknikk, er det all belastning og stress og kamp, ​​og du kan ende opp med å få vondt eller sårer partneren din. Men når du går fra sentrum og følg ditt ki plakater (livsenergi), er bestrebelse uanstrengt.

Som jeg fulgt min ki
, visste jeg at jeg ville stoppe prosessen jeg hadde begynt, og at det var den riktige tingen å gjøre. Tvinge problemet ville ha anstrengt mine ressurser, og til slutt kanskje forholdet. Min venn forstått før jeg gjorde at timingen ikke var &'; t rett

Jeg lærte en viktig lekse den dagen fra en svak lærer.. Jeg prøver å huske å leve av det – og det fortsatt tar praksis. De som kjenner meg vet at jeg kaller meg selv en "godkjenning økende rakett» – ikke at det er nødvendigvis en dårlig ting å ønske en annen &'; s god mening. Men nå er jeg i stand til å legge merke til om det er min dominerende motivasjon og å la min sentrum veilede meg. Noen ganger går jeg videre med prosjektet uansett. Jeg liker å bli likt likevel. Og noen ganger jeg stoppe og ta en titt på mine motiver. Ofte er det en måte å erkjenne og tilfredsstille både mitt behov for anerkjennelse og kallet til å være tro mot min indre visdom. Jeg har lært å lytte til meg selv.

Hvorfor får jeg sliter? Hvor er energien min sterk? Disse lever spørsmål. Når du føler deg selv motsette noe, la disse spørsmålene være din guide. Du &'; ll lære du har mer makt enn du tror

PRAKSIS:

* Er det en "enten eller" avgjørelse du &'; re sliter med.? Merke hvis hodet ditt er å fortelle deg å gå i én retning, mens hjertet ditt er å trekke i en annen.

* Prosessen med sentre integrerer hode og hjerte, intellekt og følelser, sinn, kropp og ånd

* Sitt rolig og tenke på hva &';. er viktig. Du kan finne at du har to eller flere verdier som konkurrerer med hverandre.

* Skriv ned dine tanker, følelser og reaksjoner.

* Hvis mulig, la spørsmålet være i din bevissthet en stund. Komme tilbake til det med jevne mellomrom på forskjellige måter.

* Hvor er din energi sterk? I gang du &'; ll vet svaret
.