7 feil å unngå når du prøver å vokse mer Naturally

Det ville være vanskelig for noen som ikke ønsker å vokse naturlig finne større.

Men resultatene er ofte ikke hva du kan forvente. Og årsaken er uvitenhet og mangel på informasjon. Du ser bare håper å være høy er ikke god nok. Du må unngå noen feil, som fører til en degenerasjon. Ellers vil du holde øye med din venns spiral som et tårn.

Et par inches er alltid mellom mange og sine mål. Heldigvis finnes det noen måter ganske enkel og lett å vokse høyere, selv om du allerede er forbi toppen av naturlig vekst

Her er noen enkle feil å unngå når du prøver å vokse seg større.

1) Ikke ta andre medisiner eller antibiotika
som kan hemme frigjøring av veksthormoner.

Redusert produksjon av veksthormon betyr redusert vekst og økt høyde.

2 ) Aldri en mann kommer fra kunstige veksthormoner
.

Dette vil føre til flere bivirkninger som vil påvirke din generelle helse. Kun i spesielle tilfeller, under medisinsk tilsyn, dette alternativet bør brukes.

3) Ikke overse å ta ekstra vitaminer og kalsium kosttilskudd
under vekstspurten fasen.

Du ser fotball forbrukes kontinuerlig og derfor er det nødvendig kontinuerlig strøm av å gi tilskudd. Kalsium er nødvendig for benvekst og styrke. Hold en rimelig økning diett rik på kalsium og naturlig.

4) Ignorerer riktig og rettidig kosthold
som er rik på proteiner, karbohydrater og aminosyrer kan være skadelig.

Hvis du ønsker å vokse høyere naturlig, så riktig ernæring er et must. Kontroller også at du sove godt. Hvile og søvn vil hjelpe deg å finne høyden på kurset.

Konstruer en balansert spise mønster og følge den strengt. Av alle måltider på dagen, hva som er spist til frokost og middag, har en avgjørende rolle i utviklingen av din vekst. Etter at du har gjort ditt spisemønster (3 eller 4 måltider om dagen), ikke hoppe over noen av dem, og også sørge for at de består i de samme næringsstoffene.

5) Ikke gjør fysiske øvelser
som strekke på bein og muskler kan føre til hemmet vekst.

Har du følger en skikkelig rutine og religiøst. Dette bør også omfatte ryggrad tøyelighet øvelser.

6) ikke holde riktig holdning
til alle tider.

Når du er i skole, høyskole eller kontoret alltid sitte oppreist . Aldri bringe enhver type av krumning for ryggen. Opprettholde optimal kroppsvekt. Hvordan unngår jeg denne feilen kan bare bidra til å legge et par inches.

7) Sist men ikke minst, ikke ha en positiv tankegang
å vokse høyere naturlig.

Ikke anta at beløpet er bestemt av arv alene.

Å vokse høyere kan oppnås på ulike måter, men det står at voksende selvsagt alternativet bør velges. Det er et stort antall slike folk som tror at det er umulig at vi begynner å vokse etter å ha krysset ytre puberteten eller vekstfase.

Som en konklusjon, hvis du kan unngå de ovennevnte feilene du vil slå dine venner og vokse høyere naturlig
.