Hva er ditt forhold til mat?

Et forhold er når begge parter deltar i kommunikasjonen. Vel når du " føler &'; du ønsker å spise for å gå spise maten taler til deg av triggere du allerede har installert i kroppen din. Disse utløsere fyrer opp de gangene du " føler &'; du ønsker å spise.

Mesteparten av tiden disse utløser er i din sub-samvittighet, og du bare re-act til dem for å tilfredsstille dine selv - spiser.

Vet du hvor mye mat du trenger for å tilfredsstille din appetitt? Har du mat tvangshandlinger?

Hvis du tror du er overvektig mest sannsynlig at du ikke har ennå, en klar grense, så kraftig som din craving.

Når jeg spør noen som mener de har en utfordring med mat, og jeg spør dem " Hvor mye mat du vanligvis spiser &'; de kan &'; t svaret. Dette kan bety at deres bevissthet ikke er tilstede når de spiser. Når du lære hvordan du kan nyte mat, du " tygge hver bit og oppløse det &'; før du svelger så hver bit blir en del av deg.

Ved hjelp av NLP teknikker du kan installere kraftige triggere, så kraftig som de som fyrer av dine krav og vite når du skal stoppe og hvordan du spiser.

Les mer om hva NLP mønstre kan du lære

De fleste vil nekte seg noen matvarer, bare fordi når de begynner å spise de har en utfordring å stoppe. Noen mennesker har noen begrensende tro som er relatert til mat.

Et forhold har grenser og har tro. Kanskje du ville tillate en person å røre deg ved å riste hånden. Men kanskje du ikke ville tillate den samme personen til å ta på deg mer intimt. Hvorfor det? Det er en grense du har, og når en person går at grense du ikke ønsker å bli rørt. At grensen kan krysses bare dersom visse vilkår er oppfylt. Det kan også være en tro som berører i visse vilkår det er glede for deg, og i andre forhold er det ikke.

Hvordan tankene gjorde " lære &'; denne grensen, og denne troen? Hvor sterk er denne grensen? Er det grense i din samvittighet eller sub-samvittighet tankene? Betyr denne troen gi deg energi?

På impuls nivået det samme skjer med mat. Med NLP kan du omprogrammere noen grense, og du kan gå inn og føle hvor mye du trenger å spise og når du skal stoppe. Lær mer Hva er NLP ferdigheter og teknikker.

Hvordan du ned i vekt med NLP? - Drop Vekt og nyt maten

Hvis du vil ta deg tid til å lære hva forhold til mat du har -. Kan du også finne ut hva følelser du lenke til mat
Er det en følelse som er for kraftig for deg og du unngå å legge merke til det? Når at følelser er til stede velger du å spise?

Er du klar over når var første gang du startet denne oppførselen?
Bruke NLP språklige virkemidler en person kan komme i kontakt med det arrangementet startet denne oppførselen, og blir bevisst på følelser og uferdige saker . Ta hensyn til dine følelser og la maten for mat nytelse. Med vennlighet og i et trygt miljø folk oppfordres til å etterleve disse følelsene fullt ut, før de er ute av kroppen sin.

Tenk at NLP teknikker er ikke ny. Disse teknikkene har eksistert i tusenvis av år i ulike former og fasonger og farger. Nå har de vært steder sammen under en omfattende struktur, slik at folk kan lære dem.

Besøk nlppath.com for en fullstendig liste over disse teknikkene!

Tilbake til mat …

Hvordan ville livet ditt bli som om du kunne lære å lære deg hvordan å sette grenser? Hvordan ville du spist om du kunne ta bare én eller to biter av en matvare som du ønsker?

I NLP lærer vi disse mønstrene kalles strategier. En person kan finne ut hva som er hans /hennes strategi i hvordan han /hun spiser. Ja, dette er en personlig lært strategi. Med en NLP coach kan du finne din strategi for å spise, raskt. Du kan finne det ut selv når du spør Wright spørsmål.
Her er noen strategier naturlig slanke mennesker har, og hvordan de forholder seg til mat. Disse strategiene er lært gjennom årene, men med NLP kan du lære det på en eller to økter. Lær mer om strategier (Detection, elicitation, installasjon, og Utnyttelse)

1. Hvordan vet jeg når jeg mate meg selv med alle de næringsstoffene jeg trenger? – Jeg har en kropp signal. Hvor den er? I &'; m full
to.. Hvilke matvarer trenger jeg? – Hva trenger jeg å spise nå? - Skille mellom mat som jeg trenger i stedet for matvarene jeg ønsker
3.. Hvordan spiser jeg? – Spis hver bit, smake den i munnen rundt, smake på alle biter. Hva smaksløkene sa?
Fire. Hvordan jeg ønsker å forandre /forme kroppen min gjøre? – Hvordan ønsker du å se? Er det en tid da du var slank? – Kroppen husker
Lag din egen vekttap programmet -. Endre ditt forhold til mat

Folk kommer inn i en session, og de lurer noen ganger det de hørte, og selv synes ikke å være fornuftig det er fornuftig.

La &'; s komme inn i historien om sunn kropp. Når du skriver inn denne skogen, et pent grønn skog du gjør en gest av respekt som du angir et trivelig sted. Du har vært der før, og du velger å gå tilbake. Når du kommer inn, ser du alle disse grønne trær med sterke røtter, og sunne blader, og denne skogen kan bli det stedet som du bor – festningen av livet. Det er der livet begynner, og hvor livet slutter. I denne festningen i livet føler deg frisk, ressurssterk og fredelig, og du føler at uansett hva du gjør det er greit, og det er greit fordi det er deg. Du tar en tur inn i skogen, og finne ut hva du er laget av, og du legger merke til hvordan alt er fornuftig. De blomstrer i regnbuens farger, og fuglene synger sangene du vil høre, og du føler deg bra.

Du er festningen i livet og nyte det akkurat som det er. Ta deg tid til å nyte kroppen din, og forestill deg hva du ville si nå at du kan si senere.

Utvikle et vekttap plan - Få din Wanted Weight …

Nyt å lære mer om kroppen din på en morsom og spennende måte.

Besøk The NLP Group of Atlanta og ta vår NLP Practitioner sertifisering Seminar
.