DUKAN KOSTHOLD: FAD, SVINDEL ELLER FACTUAL

Amerika har en rikelig tilførsel av to ting olje- og kjepphest dietter. Uke etter uke nye dietter blir introdusert via media hvis prinsippene er svært tvilsom. Anekdotiske historier ikke saklig data driver disse programmene. Den siste kosttilskudd diett for å broach våre bredder er Dukan Diet. Unnfanget i Frankrike, fikk dette programmet økt interesse på grunn av sin bruk av nygift engelsk prinsesse. Dr.Pierre Dukan program er bemerkelsesverdig lik den gamle Atkins diett. Som forskning kommet over en førtiårsperiode Atkins programmet falt i unåde i kosten samfunnet, delvis på grunn av potensiell helserisiko. Nå trekkes fra den velkjente møll baller en revisjonistisk versjon av dette programmet har flyttet inn i nabolaget vårt. De innvidde staten det kan true helsen eller enda verre. På overfladisk inspeksjon møter en for trinn: angrep, cruise, konsolidering og stablization. Hvert trinn varierer kaloriinntak og mat innhold. Ved nærmere ettersyn, er det verken en diett eller en livsstilsendring. Mange av mat tillates gjennom de ulike stadiene er de samme matvarene whioh gjort disse menneskene overvektige. Videre har Dukan diett potensialet for økt kolesterol og andre fettsyrer i blood.Also blodsukker kan destabilze til et punkt gjør dette regimet uholdbar for folk flest. Med en kraftig amerikansk forlegger og millioner i annonseinntekter bak det faktiske opplysninger om sin sanne innhold, metodikk og resultater vil bli overdøvet.
Et program som utviklet seg i Amerika går stille og rolig gjennom kosten samfunnet er The Millenium Diet, The Practical Guide for hurtig vekttap, forfattet av Mark Davis, MD Dette vitenskapelig utledet regimet er basert på innspill fra tusenvis av slankere, ikke anekdotiske historier som nevnt i kjepphest programmer. Ved å studere årsakene til vektøkning hos disse menneskene visse fellestrekk fremkom i sine spise habits.Restricting og eller eliminere bestemte matvarer og eller matvaregrupper i disse individene forårsaket innledende vekttap i området 4 til 8 pounds per uke. Flere bemerkelsesverdige kolesterol og blodsukker falt betydelig. I kjernen av Millenium Diet er en høy protein begrenset kalori regime som eliminerer mange av ills av den vestlige kosthold. Dukan program forsøker å omgå menneskelig fysiologi, fungerer den amerikanske født Millenium Diet med kroppen for å oppnå resultater som bare kan drømt om av forfatteren av denne importen.
For mange moter dietter har skadet de som er seriøse om å miste vekt. Du vet hvem disse guruene av tull er, deres ansikter skinne over hele media. Et program må ha tre elementer for å bli kalt en legitim diett diett. Ekspeditt vekttap skal skje, må det være trygt og blod profiler skal forsterkes, som nevnt tidligere. Dukan er en annen kjepphest blir foistered på den amerikanske folkerike som fatten sine lommebøker som sin utarmer din. Vær smart, være selektiv og lese så mye som mulig før du tar fatt på det valgte programmet
.