Hva er Sleep Apnea? Hvordan er tilstanden Lenket til vektøkning eller vekttap

Du har ignorert snorking som bare en annen plagsom "? Virkeligheten i livet &'; at du og din seng partner må leve med. Men med tiden har dette sovende uorden forverret og nå legen har diagnostisert det som søvnapné – om du har en vag idé, men ikke så sikker på hva det er og hva konsekvensene er.

Legen har også rådet deg til å gå ned i vekt raskt, som søvnapné og vekttap har nære forbindelser. Sjansen er at slik informasjon er forvirret deg videre, fordi du kan ikke co-forholde søvnapné kroppsvekten din.

Interessant, er ikke bare søvnapné nært knyttet til vekttap, men forskere har etablert nye koblinger mellom søvnapné og vektøkning også! Være at siden det kan, må du stå under hva søvnapné er, før du kan begripe hvordan økning eller reduksjon i kroppsvekt kan være knyttet til måten du sove og snorke.

Hva er søvnapné?

Som du kanskje har opplevd allerede, er søvnapné en av de mest griner og urovekkende søvnforstyrrelser preget av uregelmessige pauser i pusting, som varer i noen få sekunder til et par minutter. Slike pauser kan gjentas 5 til 30 ganger i en time i løpet av tiden pasienten sover og alle som lider av kronisk søvnapné kunne gå gjennom slike netter 3 til 4 ganger i uken.

Søvnapné kan være en lumsk tilstand i den forstand at det forblir udiagnostisert i lang tid. Siden åndenød skjer under sover timer, er enda pasienten uvitende om slike utbygginger, og det tar vanligvis sengen partner å merke symptomene først.

Av de flere typer søvnapné, er obstruktiv søvnapné eller OSA den vanligste, forårsaket av fullstendig blokkering eller kollaps i de øvre luftveiene, mens pasienten sover.

Hva er søvnapné? Sin kobling med vekttap

Din neste poenget med bekymring er hvordan søvnapné og vekttap er inter-relatert. For å forstå dette, må du sette pris på at en av de viktigste årsakene til søvnapné er overflødig kroppsvekt. Faktisk, overvekt betyr ikke nødvendigvis at du bærer ekstra pounds rundt midjen, lår, etc. Det betyr også at det er fettansamlinger på hals og nakkemusklene også. Dette kan føre til alvorlige pusteproblemer, og med mindre du gå ned i vekt rundt disse områdene, kan din søvnapné tilstand forverres med tiden.

Faktisk vekttap og søvnapné er så viktig at det er startpunktet for en hvilken som helst modus i terapi for å behandle tilstanden. Uten vekttap, kan søvnapné snart resultere i flere helsemessige forhold, hvorav mange er dødelig lignende, hjerteinfarkt, iskemisk hjertesykdom, etc.

Søvnapné og vektøkning: hvor nær er denne linken?

Koblingen mellom søvnapné og vektøkning har blitt etablert av forskere med følgende begrunnelse:

• Søvnapné forårsaker alvorlige forstyrrelser i søvn. Dette hindrer pasienten fra å få noen dyp eller restorative søvn, som igjen har en direkte link til vektøkning
• Søvnapné øker vanligvis og reduserer nivåene av hormoner som grehlin og Leptim hhv. Mens grehlin forbedrer appetitten, reduserer Leptim sult. Begge disse resulterer i økt matinntak og deretter bidra til vektøkning
.