Hypnose For Vekttap - Har din Kritisk Inner Voice holde deg fra å miste vekt

Hypnose er en mektig alliert i kampen for å stille som kritisk indre stemme, slik at du mister vekt permanent?. Vi har alle faller bort når vi overspise eller snack på feil mat. Altfor ofte du deretter kan oppleve et anfall av selvkritikk og skuffelse. &Ldquo; kritisk indre stemme &"; begynner å snakke opp, og budskapet er svært skadelig for din emosjonelle og fysiske velvære. Stemmen slår du opp, forteller deg at du &'; re svak eller kaller deg en fiasko. For noen er den indre stemmen mindre hard, mildt misbilligende eller bare noe dystre. Men du opplever det, hvordan du reagerer er av vital betydning for din innsats for å gå ned i vekt.

Hvorfor er det så viktig?

Disse negative tanker kan, og vanligvis gjør, sabotere din innsats for å miste vekt. Hvis du ønsker å gå ned i vekt, det &'; s absolutt nødvendig for å overvinne denne negative selv programmering. Det kritiske indre stemme kan betraktes som en del av dere hvis jobb det er å forsvare og oppfylle den tro av din underbevissthet sinn. Tenk på din underbevissthet sinn som et enormt bibliotek - depotet av alt du &'; har sett, hørt, følt og opplevd. Den inneholder også malen for alle dine holdninger og atferd om det du fortjener, eller i dette tilfellet, hvordan du reagerer på mat. Det kritiske indre stemme fungerer som leder bibliotekar, avgjøre på og implementere politikk

Den stemmen er faktisk prøver å beskytte og veilede deg, selv om det spiller &';. T vet hvordan du skal oppnå disse målene i en slags måte. Det vil at du skal være sterk i møte med livet &'; s utfordringer. Derfor, som en nedlatende forelder, det kraftig forsøker å kontrollere dine tanker, følelser og handlinger. Det behandler deg som et barn, overbevist om at du ikke er i stand til å håndtere stress, angst, ensomhet, sorg og andre følelser. Så det har du spiser, distrahere deg fra dine følelser, rømmer fra problemer med mat eller drikke. Ser du hvor kraftig det er? Den begge tvinger deg til å gjøre noe mot din bevisste vilje og da slår du opp for å gjøre det! Det overvinner din viljestyrke da skjenner deg for å være svak.

Hvorfor gjør den dette?

Den ønsker å beholde kontrollen. Det føles du er ute av stand til å møte livet uten mat eller noen annen form for medisinering. Denne syklusen av svikt holder deg fra å bli empowered og gjenvinne kontroll over hva du spiser og drikker

Hva &'; s. Løsningen?

Hypnoterapi kan være en stor del av ending denne syklusen av sabotasje. Det &'; s viktig å konfrontere den delen av deg som holder deg fra å lykkes. Hypnose gir deg tilgang til din underbevissthet sinn, åpne en døråpning, slik at du kan feste i nye positive holdninger og atferd, begynner prosessen med å gjenvinne kontroll over livet ditt.

Husk analogien av din underbevissthet sinn og biblioteket? Ofte de mest populære bøkene i et bibliotek er funnet opp foran på skjermen. De er aktuelle, innflytelsesrike eller betydelig. Hypnose hjelper du plasserer foran i ditt personlige bibliotek tanker, holdninger og atferd som gjenspeiler ditt ønske om helse.
Mer konstant og viktig disse tankene blir, jo tidligere du begynner å spise bedre mat i rett størrelse porsjoner, redusere snacking (og velge sunnere snacks), drikke mer vann, og mosjon. Hypnoterapi hovedsak skaper i din underbevissthet tankene en alliert for ditt bevisste sinn, med viljestyrke og evne til å motstå deretter forvandle den kritiske indre stemme.

Mens hypnose er svært enkel å bruke, du bare begynne å se de kraftige fordeler når du opplever det. Så …
.