Funksjonell Mat Obsession?

Functional Food Obsession?

Vi er midt i en overveldende økning i antall personer som er besatt av mat. Spiseforstyrrelser er frodig og 65% av nord-amerikanerne er klassifisert som overvektige eller fete. Men hva om denne såkalte “ problem &"; er virkelig en wake up call? Som kanarifuglen i kullgruven, lar oss få vite at noe i vårt miljø, at vi kan &'; t se, dreper oss.

Til tross for en multimillion dollar kosthold og treningsbransjen – ting fortsatt blir verre. Men hva hvis det er en dypere hensikt og årsaken til disse problemene? Hva hvis det er en nyttig funksjon for å hele denne besettelse med mat? Hva om vi nærmet dette problemet på en annen måte, bare for et øyeblikk vurderer det som en gave eller en kilde til veiledning mot en ny måte å være i verden?

Forskning gjort i de tidlige dagene av alkoholholdige anonym avdekket at som gruppe de var umoden, selvsentrert og grandiose. De ble forferdet, men ble enige om! Disse egenskapene måtte behandles for å kunne oppnå noen varig og komfortabel nøkternhet.

Mat narkomane finne lignende mangler konfrontere dem. Besettelse med mat er ikke løftet før de utforsker, adresse og eventuelt endre de samme problemene, mangel på impulskontroll, opplysningstiden, og de høye forventningene til oss selv. Disse tingene kjøre mat avhengighet og spiseforstyrrelser likt.

Jeg sier ikke det ikke er mange ulike og komplekse faktorer som bidrar til kreasjoner av disse trekkene. Det er. Fra de genene som gjør oss sårbare for avhengighet til mat tjenester praksis som fremmer problematiske stoffer, er det mange ting å ta opp.

Adressering komplekse problemstillinger er en evne til moden person. Det er en dyp visdom innenfor hver av oss som kan og vil fortelle oss hvordan og hva du skal gjøre for å stake ut en kurs for utvikling velvære. Men å leve i et samfunn som fremmer rask, enkel og smertefri symptomlindring fraråder prosessen. Og så vi bare holde fôring besettelse om det er mat eller noen annen form for lettelse.

Og når de negative effektene av “ lettelse &"; hoper seg opp vi ty til enda mer ekstreme kurer. Men piller og operasjoner don &'; t komme til roten av problemet og ofte skape mer problemer selv. Mens vi bry oss med å finne måter å fortsette å leve slik vi er uten lidelse konsekvensene, kan vi &'; t muligens forplikte oss til leting og utvikling av hva vi kunne bli.

Men kanskje vi kan bruke veldig besettelse vi sliter med å sette oss fri. Tvang til å spise er ikke en umoralsk eller ulogisk trang. Det er vevd av biologiske, emosjonelle, psykologiske og sjelfulle tråder. Hva om vi bare kom til det med en respektfull nysgjerrighet? Hva om vi bare spurte at trangen hva den prøvde å fortelle oss eller gjøre for oss?

Jeg har funnet i min personlige og yrkeserfaring at det er alltid en grunn. Brain kjemiske problemer, fortrengt traume, lært atferd fra familien eller samfunnet, avhengighet, en stressreaksjon eller hundrevis av kombinasjoner av disse. Det spiller &'; t alltid fornuftig.

Egentlig i begynnelsen det ofte doesn &'; t fornuftig. Hvorfor i all verden skulle vi føler at vi kom til å dø hvis vi gjorde &'; t få en annen stykke ost kake? Panikken respons vurderer å ikke spise er det under hvert tvang uavhengig av dens opprinnelse. Så vi må sitte gjennom panikk for å lytte og lære de dypere historier om våre sjeler.

Kan du forestille deg 65% av folk som sitter med seg til sine destruktive impulser gått, og de har fått dypere forbindelse med seg selv og verden rundt dem? Dette spiller ingen &'; t høres ut som en dårlig ting. Avhengighet har alltid oppmuntret utviklingen, både for den enkelte og samfunnet.

Folk kan ta feil behandling av avhengighet for opphør av bruk av noen substans eller atferd. Det er bare i begynnelsen. Opphør av vanedannende praksis å gir den plass og tid til å gjøre en indre reise slippe all den unødvendige emosjonelle og mentale rot som hindrer det virkelige liv.

Kanskje, funksjonen av hele denne besettelse med mat og vekt kan være drivkraften for en radikal endring i den enkelte som ville skape en dynamisk endring i vårt samfunn. Tenk deg et samfunn der enkeltpersoner lyttet til kroppen sin for å finne ut hva de bør spise, tenker og gjør.

Vi ville ikke ha å forby hydrogenert olje; folk ville rett og slett ikke velge det. Det tar tid og tålmodighet til å utvikle denne typen selv tilkobling og vite. Men belønningen er enorm og langt utover fred med kroppen og mat. Klienter har fortalt meg at de endelig føler seg i stand til å vokse opp og være seg selv i verden.

Så neste gang du har en craving eller tvang rundt mat, kanskje du kunne utforske hva meldingen du blir gitt. Hva er det du egentlig vil? Ønsker du pommes frites, eller ønsker du å føle deg bra? Ønsker du sjokolade eller vil du ha sammenheng? Ønsker du å gå ned i fysisk vekt eller selv hat?

Enten du utforske det før, under eller etter det faktum av å spise, er maten besettelse venter på å vise deg veien hjem
.