Kål suppe Diet - Betyr det virkelig fungerer

Når det gjelder opprinnelsen av kål suppe Diet, vet vi nesten ingenting, noen sier at Kål suppe Diet har blitt utviklet på amerikanske sykehus, mens noen andre sier at belgiske universitetssykehusene? opprettet denne type diett - en venn av meg har fulgt denne kosten metoden i en belgisk sykehus femten år siden. Noen andre folk kaller Kål suppe Diet "The Dolly Parton Diet".

Uansett, de antatte skaperne av denne populære dietten gjendrive å være en del av denne vekttap metoden selv mens mange sykehus brukes det for å hjelpe overvektige pasienter til raskt å miste vekt før under en operasjon

Resultatene av denne vekttap programmet er et spektakulært mirakel:.! 10 pounds tapt i løpet av bare én uke med

Prinsippet for denne dietten kombinerer kål suppe, kjent for sin slanking egenskaper, og frukt, grønnsaker, kjøtt, noen ganger i ubegrensede mengder, men ikke på samme tid verken samme dag.

Kål er kjent for å ha vekttap stimulerende egenskaper, ved å regulere sukker og fettstoffskiftet og er også rik på vitamin C, kalium og fiber. Fibrene er uunnværlig for en god tarm transit

Peppers og tomater gi vitamin A & C i tillegg til kalium. Gulrøtter gir vitamin A og betakaroten mens selleri gir fiber og kalium. Løk er også rik på kalium, fiber og protein.

Men vi trenger ikke å inkludere alle ingrediensene til å koke kål suppe diett, og kan forbedre smaken ved å erstatte tomater og /eller paprika med squash.

Her er det kål suppe Diet enkel oppskrift:

* 1 hvit kål, hakket product: * 2 skiver grønne paprika product: * 1 kilo skiver gulrøtter product: * 6 store hvite løk , hakkede product: * 4 stilker stang product: * 1 eller 2 hermetisert skrellet tomater, hakkede product: * 1 eller 2 ts grønnsakssuppe miks product: * Pepper, urter etter smak

Veibeskrivelse:

Putt alle grønnsakene i en stor gryte og dekk med vann. Kok opp til alle grønnsakene er myke. Ikke tilsett salt.

Spis så mye suppe du vil og så ofte du vil.

Kanskje du tror at kål suppe er ikke appetittvekkende ... Men det finnes noen måter å forbedre smaken av denne suppen ved å legge noen ingredienser

Kål suppe Diet varer i syv dager, og mens du spiser kål suppe hver dag, hver dag må du spise forskjellig mat.

* Dag 1: Frukt product: * Dag 2: Grønnsaker product: * Dag 3: Frukt og grønnsaker product: * Dag 4: Bananer product: * Dag 5: fisk eller kylling + tomater product: * Dag 6: Biff + grønnsaker product: * Dag 7: Grønnsaker + ris

Dessverre, kan Kål suppe Diet føre til mangelsykdommer; derfor er det lurt å kombinere denne dietten med proteintilskudd som drikker minst en hjemmelaget protein milkshake gang om dagen

Her er en enkel å gjøre oppskriften.

* 4/5 glass skummet melk product: * 1/5 glass ren eplejuice (ingen hermetisert juice!) product: * 2 ss proteinpulver product: * Frukt product: * 1 ts aspartam

Bland ingrediensene.

Hvis du ønsker å forbedre kål suppe diett effekter, helst spise negative kalori grønnsaker, for eksempel (energi for 100 g):

* artisjokker (40 cal) product: * Asparges (25 cal) product: * Brokkoli (35 cal) product: * Kål (28 cal) product: * blomkål (30 cal) product: * kinakål (12 cal) product: * Grønn Beens (40 cal)
* Salat (18 cal)
* Sopp (28 cal) product: * Gresskar (30 cal) product: * Spinat (25 cal) product: * Brønnkarse (20 cal)
* Zucchini ( !. 30 cal)

Lykke