Hvordan å miste fett For Life

Prøver å miste fett er et mål at mange aksje selv om du er litt overvektig. Har du noen gang sett noen som taper vekt bare for å se litt mindre, men fortsatt "feit?" Eller er du en av dem som er ute etter en fett tap program i motsetning til et vekttap program?

Å miste fett kan være en utfordring for noen. Men, ved å stikke til enkle regler og lære den virkelige grunnen til at du er feit, kan du gjøre det lettere for deg selv å miste fett og holde den av.

Legg merke til at de første dagene av noen endring i vaner er hardest. Dette er læringsprosessen. Men - cravings er intense forårsaker mange av oss til å mislykkes. I tillegg er markedene lastet med "lett mat" og "fett gratis" mat som ikke fungerer. Dette er nesten like ille som å spise den vanlige versjonen av matvarer. (Tror du virkelig at å spise lys baloney vil hjelpe deg å gå ned i vekt?)

I Amerika, er 68% av befolkningen overvektige, noe som skaper en epidemi. Denne trenden er ikke minske, men økende. Vi skylde på dårlig kosthold, genetikk, hormonelle ubalanser og en generell mangel på selvkontroll. Alle disse kan være faktorer i å ha overflødig kroppsfett eller vektøkning. Moderne dietter og vekttap narkotika fungerer ikke hvis vokser problemet. Det er tid for en ny måte å tenke

Enkelt sagt -. Du har blitt villedet med feil informasjon. Vi har alle blitt gitt feil informasjon i mange år. For eksempel; kalorier er det som gjør deg feit. Så hvis du spiser mindre kalorier, vil du gå ned i vekt. Men hva hvis kostholdet er bare 1200 kalorier, men disse kaloriene er i form av cookies? Se feilen? Du kan miste litt vekt, men ikke fett.

Alle fett i maten er dårlig er en annen lyver du har blitt fortalt. Noen mennesker tror fortsatt at avokado gjøre deg feit. Nå vet vi at det finnes forskjellige typer fett, og noen er nødvendig. Faktisk, hvis du ikke spiser "sunt fett", kan føre til en rekke helseproblemer fra hormonelle ubalanser til depresjon og hjertesykdom. Sannheten er at gode fettstoffer som omega 3 og 6 er er nødvendig for god helse og hjelpe deg å miste fett!

Og de beste av feilinformasjon er at kroppen din vet å rense seg selv og vil gjøre det når det er nødvendig. Selv en "bord sertifisert ernæringsfysiolog" hevdet at kroppen kan rense ut hva den ikke trenger. Denne feilen er åpenbar. Dette er rett og slett om at hvis du spiser hva kroppen din ikke trenger, for eksempel overflødige kalorier og fett, vil kroppen din eliminere den.

Dette er selvsagt feil. Det er for mange mennesker som er overvektige, og kan ikke miste fett. Dette er fordi hvis du spiser for mye, ikke kroppen din ikke eliminere overflødig, kroppen lagrer det! Legg til dette det faktum at det spiller ingen rolle hva slags kalorier du spiser.

Mange av våre matvarer er behandlet med kjemikalier som oppholder seg i maten. Problemet er at kroppen din ikke har den nødvendige genet koden for å fortelle hva den skal gjøre med menneskeskapte kjemikalier. Dette kan føre til problemer siden det er kjent at giftstoffer fra kjemikalier og til og med metaller kan lagres i fett områder og i fettcellene seg.

Sannheten er at kroppen din trenger hjelp rensing. Som kroppen blir overbelastet, blir det undertrykt og ikke kan gjøre det den er laget for å gjøre slik som å fjerne avfall eller rensing. Det viser seg å være sant at lagres giftstoffer kan gjøre det vanskeligere å miste fett. Nyere studier har avdekket at enkelte toksiner forstyrrer hormoner og kan også etterligne hormoner.

Og det verste nyhetene du ikke ønsker å høre ... vi er dyr, og som med alle dyr, kan vi få parasitter. Mange ønsker å ignorere dette problemet hevder det ikke eksisterer på grunn av legemidler, kjemikalier og teknologi. Men hvis dette var tilfelle, bør vi også være immune mot bakterier og virus. Men vi vet bedre for vi tar forholdsregler mot dem og selv ta antibiotika eller antivirale midler til å bekjempe dem, selv om vi ikke kan se dem.

Parasitten problemet er et vanlig problem som ofte ignorert av det medisinske fellesskapet. Motivet er brutto og vi ønsker ikke å høre om det. Men ignorerer et problem sjelden eliminerer det. Faktum er at parasitter har vært vanlig i samfunn og mannen har tatt kurs for å håndtere dem i årtusener. Kun moderne samfunn er den første til å ignorere problemet. Men i mange eldre kulturer du se bruk av parasittkontroll fra å spise wasabi og ingefær med rå fisk å regelmessig spise gresskarfrø i Mexico

Så tenker over det -. Hvorfor er vi avhengige av junk food? Hvorfor er det så vanskelig å overvinne cravings? Hvis selvkontroll er problemet, ville ikke menneskeheten ha dødd ut på grunn av å spise oss i hjel? Her er hva er det egentlig som skjer; parasitter skille ut avfall i kroppen vår. Noen leger hevder dette avfallet kan akkumuleres i og rundt hypothalamus å kaste den ut av balanse og hemme sin funksjon. Dette vil igjen føre til at kroppen til å lagre mer fett

Poenget er dette; Hvis du ønsker å miste fett, må du eliminere årsaken som gjør deg feit eller du risikere å få alt tilbake i løpet av kort tid. Rensing er et must, og ved hjelp av en parasitt programmet kan hjelpe mange. Eliminere all junk og bearbeidet mat, spiser det meste friske grønnsaker, frukt og helkorn og rense kroppen din. Når det gjøres riktig, kan du få mer energi, holde på eller gjenvinne det ungdommelige utseende og bo sunnere og miste fett for livet
.