Hvordan kan EFT hjelpe meg miste vekt?

I midten av nittitallet, Gary Craig skapte Emotional Freedom Techniques, eller EFT. EFT er basert på arbeidet til Dr. Roger Callahan, og er i hovedsak en sterkt forenklet versjon av TFT, eller Thought-Field Therapy. EFT isn &'; t virkelig “ bedre &"; enn TFT; det &'; s bare mer tilgjengelig for den gjennomsnittlige person. EFT er basert på den gamle premiss at negative følelser og symptomer er forårsaket av forstyrrelser i kroppens &'; s energisystemer. Dømme etter resultatene, er dette en gjennomførbar premiss; EFT er utrolig effektiv på å løse eller eliminere en rekke vanlige plager, frykt, fobier, allergier, etc. Hvis det weren &'; t for all vitenskapen bak TFT og EFT, vil disse resultatene bli vurdert mirakuløse. Takket være EFT, de er nå vanlig.

En av de vanligste problemene EFT er regelmessig brukt til adresse er vekt og kropp-bilde problemer. I USA, over to tredjedeler av befolkningen er overvektig; og, innen år 2010, er det anslått at halvparten av våre barn vil være overvektige. Faktisk er en tredjedel av den amerikanske befolkningen anses å være overvektige; som &'; s over 100 millioner mennesker i dette landet med et stort helseproblem – et problem som skjer for å være lett å korrigere hvis adressert riktig. By “ adressert riktig, &"; Jeg bare mener adressering de underliggende årsakene i stedet for sluttresultatet av din kropp &'; s svar til de underliggende årsakene. Disse årsakene er, for det meste, psykologisk og følelsesmessig. Men selv de vilkår som tidligere antatt å være “ genetisk &"; og uforanderlig kan være effektivt adressert med EFT og andre cutting-edge kliniske verktøy og energi psykologi teknikker

Fett er en beskytter; kroppen produserer det i respons til visse “ oppfattes &"; trusler. Blant de tingene fett beskytter oss mot er: Mulig sult; falle og konsekvenser; Kalde temperaturer; og uønsket oppmerksomhet eller fysisk kontakt. Fett gjør oss også virke større til våre fiender – en potent psykologisk våpen. I hovedsak frykt for alt som kan tenkes å være “ bufret-mot &"; med fett, kan utløse kroppens &'; s fett-produksjon mekanismer. Praktisk talt alt kan oppfattes som en potensiell trussel; og våre oppfatninger av trusler utløse vår stressrespons – som er ansvarlig for å bremse eller stanse fordøyelsen og produsere stresshormonet kortisol (som hjelper kroppen konvertere og lagre fett). Stress er viktig i produksjon og lagring av fett; og stress er i siste instans et resultat av dine oppfatninger. Oppfatninger er basert på tro – slik som frykt, bekymringer, tvil, etc; og EFT er utrolig effektiv på å hjelpe deg omskrive eller fjerne begrensende og uønskede holdninger, samt å eliminere stress

EFT fungerer – utgangspunktet – ved å forstyrre stressresponsen og oppmuntre din kropp &'; s energisystemer for å løsne sitt grep på lagret informasjon – informasjon som er “ kortslutning &"; du system og sabotere din evne til å leve og uttrykke deg fritt, lett, og med glede. EFT oppnår dette ved å stimulere nervesystemet og akupunktur system på en bestemt måte – ved å trykke på noen punkter med fingertuppene! Hovedsak, ved ganske enkelt å finne, eller identifisere, de underliggende negative holdninger som forårsaker din vekt-saker – og bruke EFT for å fjerne emosjonell ladning holde disse selv-begrensende tro på plass – du kan raskt slå-off “ magnet &"; som &'; s vært å tiltrekke og holde uønsket kroppsfett
.