En pute kan hjelpe deg å slutte Snoring

Det har vært mange tilfeller der folk funnet de var i stand til å sove bedre uten bruk av en pute. De foretrekker en flat overflate. Men en rekke mennesker også eksisterer som tenkte på og gjorde det samme, og de fortsatt snorke. Det er et bevis på at problemet er ikke om hvorvidt en pute brukes eller ikke; det har noe å gjøre med ens holdning mens de sover. Hva de egentlig skulle ha gjort er å endre sin pute, og ikke gå ut for å kjøpe en annen pute som føles bedre. Det er nå en pute å stoppe snorking som lett kan kjøpes.

Før du får puten, forstå hvorfor dette elementet er viktig og hvordan det vil hjelpe deg med din sove uorden. Bad justering av backline 'ryggraden, hodet og nakken "på grunn av en feil holdning eller stilling under søvn er det hovedsakelig forårsaker snorking. Luftveiene er blokkert, puste blir hindret, og folk snorke. Vanligvis er det ingen irritasjon, således at vibrasjonene i halsen er vanskelige å føle. Riktig justering av backline, spesielt i hode og nakke, er hva snore pute konsentrerer seg om. Det vil rette sin sovestilling.

Hvordan pute fungerer avhenger av hva slags pute du får. Riktig plassering av kjevene vil være hva snore pute primært jobbe med. Snorke pute vil sørge for at kjeven er utvidet og luft klarer å passere fritt gjennom puste passasjen og hals. Det vil ikke være noen problemer med å puste, og siden munnen vil forbli stengt mens du sover, vil det ikke være noen sjanser for snorking, heller. De fleste snorke puter vil ikke bare sette nakken og hodet i riktig posisjon, vil det også tillate deg å sove på din side, som er en mye vennligere posisjon når det gjelder å sove. De fleste av disse putene også kommer med sine egne unike egenskaper. Disse putene er laget for å konsentrere seg om visse aspekter av snorking problemer.

Men uansett hva forskjellene er, plasseringen av hodet og nakken er det viktigste. I stedet for omsorg for nakke og hode, kan du gå for den type pute som er laget for å ta vare på ryggraden. Denne spesielle pute er plassert mellom lårene, og det vil omstille ryggraden når du ligger på sengen og hjelpe deg å slutte å snorke. Folk som sover på ryggen og har et galt back justering, og dermed forårsaker snorking, vil finne stor bruk av denne type pute faktisk.

Ryggsnorking pute har to samtidige funksjoner: vil du være i stand til å sove på din side, og ryggraden skal holdes i riktig stilling. Ubehag forårsaket av å ligge på ryggen og sette pute mellom lårene vil tvinge deg til å flytte til din side. Det ville ikke være noen fare for å gå tilbake til å sove flatt på ryggen med denne spesifikke pute
.

søvnløshet og søvnforstyrrelser

  1. Sleep Stalker
  2. *** Jeg får ikke sove: Ting å gjøre og hva ikke å Do
  3. Fake & Ekte tre slede senger - Fasjonable og presentere day
  4. Alt du trenger å vite er om 11 Natural Sleep Aids
  5. A Passion for Sleep: Dr William Dement
  6. Insomnia Causes
  7. Kan mangel på søvn Resultat i fedme?
  8. Insomnia Urter - Hvordan skal man bruke en Potent Herb å overvinne Insomnia
  9. Søvn: Hvorfor bør vi (og hvorfor vi gjør det ikke)
  10. Søvnproblemer i Little Kids
  11. Finne Best Natural Cure for Snoring
  12. Er du betaler nok oppmerksomhet til søvnen din?
  13. Hva gjør Kjøler ned og Endre har å gjøre med Sleep Forbedring
  14. Hvilke CPAP maskiner er best for meg?
  15. Hvordan Slapp slik at du kan Sleep
  16. Øvelsen som en løsning for å Insomnia
  17. Cure Insomnia Naturally - Takle De 7 Søvn Killers ...
  18. Øvelser for å avlaste Sleep Apnea Symptoms
  19. Natural Sleep Aids
  20. Hypnose for Insomnia: Få Sleep Du Deserve