Vit at du er Awesome

En av de herlige elementer av coaching (og det er mange) blir å møte så mange forskjellige kvinner. Hver uke, jeg snakker med kvinner fra ulike samfunnslag og ulike deler av landet og verden. Selv ikke to kvinner er de samme, er det én ting de synes å ha til felles: de er uvitende om sin egen utrolig, fantastisk, fantastisk awesomeness

I &'; m ikke en spøk.. Som trener jeg virkelig får se disse kvinnene. De lar meg veldig graciously i sine verdener, fortelle meg sine tanker og følelser, og dele hvem de er sammen med meg. Som et resultat, er jeg lamslått av deres indre skjønnhet. Jeg ser hvor mye de skinner, fra innsiden og ut. Mesteparten av tiden, jeg bare høre deres stemme og aldri møte dem i person. Og likevel – det er så lett å se hvor fantastiske de er.

Det gjør meg til å tenke, uke etter uke, om noe uvanlig. Jeg begynner å lure på hva det ville være som om alle kunne virkelig se hvor fantastiske de er. ? Hva om alle visste, i sine hjerter, at de er et fantastisk menneske, verdifull, hele, og fantastisk, akkurat nå

Alle disse kvinnene I &'; ve jobbet med tror de må endre noe om seg selv før de kan være stolte av hvem de er. De tror de trenger å gå ned i vekt, bli smartere, har det sammen, finne en fantastisk karriere, stoppe følelsen trist, bli frisk, bli bedre på noe, være sprekere, mindre redd … listen fortsetter og fortsetter. Disse kvinnene tror de trenger å fikse noe om seg selv før de kan føle seg bra om hvem de er.

Det morsomme er, jo mer de prøver å fikse seg selv, jo mindre de deler sine unike selv med verden. De skjuler de aller beste delene av seg selv og prøver å være noe som &'; s bare en blek etterligning av the real deal. Jeg får det, fordi jeg &'; ve sikkert gjort det også. Det er derfor jeg vet det spiller &'; t føre til verdsette en &'; s selv

Jeg tror at alt om disse kvinnene er kjempebra.. Alle sine følelser, stemninger, tanker, prestasjoner, ikke-prestasjoner, feil, suksesser, frisyrer, kroppsstørrelser etc. Hver lille ting som gjør opp hvem de er i dette øyeblikk er det som gjør dem så unike, så fantastisk, og så – dem. Likevel, her er de, prøver så hardt å fikse seg opp. Her er de, ikke ser på sin egen awesomeness. Alt de kan se er der de trenger forbedring

Coaching isn &';. T om å fikse selv. Det &'; s om å se deg selv. Det &'; s om å gi slipp på alt som press for å være annerledes enn den du egentlig er, akkurat nå. Det &'; s om avslappende og sa: “ I &';. M sint /trist /redd /glad akkurat nå &"; Det &'; s om hulene i mysteriet om hvem du er, oppdage mer fascinerende nuggets hver dag

Så det jeg &'; d gjerne vite dette. Hva ser du, om deg selv, som du kan feire i dag? Det spiller &'; t å være noe fancy. I &'; m feire at jeg kan innrømme for meg selv akkurat hvor livredd jeg er av musen i mitt kjøkken. I stedet for å tenke jeg bør være modigere, jeg tillater meg selv å være den jeg er akkurat nå – Kvinnen som er redd for bitte liten mus. I &'; m feire at jeg sjelden prøver å gjøre noe helt lenger, og som et resultat, jeg har mer moro og suksess enn noen gang før. I &'; m feire at jeg får mer og mer ekte med meg selv om mine egne følelser, og jeg &'; m gjør herlige funn om meg selv som et resultat

Hvordan har du det kjempebra.? Jeg ønsker virkelig å vite svaret. Jeg ser det i deg – i e-postene du skriver til meg, coaching økter du har med meg – men gjør du? Det &'; s tid til å bestemme at du kan se dine egne awesomeness. Det &'; s ikke egoistisk eller galt eller dårlig. Faktisk, det &'; s nummer én mest healing ting du kan gjøre, hendene ned, for ditt sinn, kropp og ånd. Din ånd allerede vet hvor fantastisk du er. Så når du begynner å se det også, watch out. Du vil være ustoppelig. Du vil være deg. Du vil være så mye mer enn dette “ fikset opp &"; versjon av deg selv du &'; re prøver å være

Jeg kan &';. t vente
 !;