Sosial tilbaketrekning er vanskelig å identifisere I Dagens Coccooning World.

I psykologi tekster, er sosial tilbaketrekning identifisert som en dysfunksjonell atferd. Det er mange tilstander og sykdommer som kan identifiseres, hvis en pasient viser symptomet kalles sosial tilbaketrekning.

En av de mest åpenbare forhold, selvfølgelig, er høyt stressnivå. Kroppene våre er fastkoblet med en fight or flight mekanisme for å håndtere stressfaktorer og hvis flyet aspekt av denne beskyttende funksjonen brukes for ofte, en medisinsk faglig vil nok si at du har flyttet inn i en noe usunn arena.

Mens trenger sporadisk nedetid regnes som en sunn mestring løsning, ville ekstrem sosial angst fører til full tilbaketrekning fra samfunnet anses dårlig. Den mest ekstreme versjonen av dette problemet kalles agorafobi, der, angst lidende er livredd for å forlate hjemmet for enda et par minutter.

Men i moderne tid, kan det være svært vanskelig, ja, for å identifisere en person som kan ha kommet til en usunn tilstand fordi det er så lett å fungere svært godt uten å forlate huset. Det gjør meg lurer på om våre high-stress verden ikke har skapt flere agoraphobics at vi innser.

Markedsføring guru, Faith Popcorn, heter dette fenomenet "coccooning", nesten 30 år siden. Flere og flere selskaper er design av produkter og tjenester som lar folk til aldri å forlate hjemmene sine. Du kan ha en Internett-bedrift, jobbe online, netthandel, og selv gå til skolen online. Du vet aldri om noen var bare å være normal eller om de faktisk trenger medisinsk hjelp.

Det blir veldig vanskelig å vite om en person gjør en god jobb med egenomsorg ved å sørge for at de har nok alene tid eller "meg" tid, eller hvis de er redd for verden og gjemmer seg fra alt stress.

Hvis du tror du eller noen du kjenner kan være lider av tidlig eller avanserte stadier av sosial tilbaketrekning, som følge av alvorlig stress i livet ditt, må du få litt hjelp, fordi selv om verden kan være en stor skummelt sted, er det mange verktøy der ute for å bidra til å forbedre mestrings evner.

For eksempel kan du bruke EFT eller Emotional Freedom Techniques for å hjelpe håndtere stress, slik at du ikke føler behov for å gjemme seg og deretter kan du nyte et fullverdig og rikt liv.

EFT Technique kunne virkelig gå en lang vei å hjelpe deg med å håndtere med irrasjonelle stressnivå, slik at sosial tilbaketrekning ikke blir nødvendig

En spesifikk sette opp uttrykket for å bruke til å begynne å rive ned at stress fjellet er som følger:.

"Selv om min stress nivå er ute av kontroll, og jeg føler meg så frustrert hele tiden, jeg virkelig elsker og aksepterer meg selv og alle mine følelser. "

OR

" Selv om jeg har altfor mye som skjer i livet mitt akkurat nå, og jeg føler meg ute av kontroll, jeg dypt og helt akseptere meg selv. "

Så for påminnelsen setning, kan du bare si:" stress er ute av kontroll "eller" altfor opptatt til å tenke straight ".

Så med det verktøyet tilgjengelig, la oss håpe at vi alle kan få stresset under kontroll og slutte å føle at ekstrem sosial angst og sosial stress. Det er alltid en trist ting når en person begynner å føle seg så hjelpeløs at han eller hun beveger seg inn i full sosial tilbaketrekning
.