Endive : Ernæring og helse benefits

Bladgrønnsaker er et fast innslag av sunn mat . Grønne blader er tilgjengelige i et stort utvalg inkludert spinat , grønnkål , Chard og selv løvetann . Bladgrønnsaker er rost for sine helsemessige fordeler , og for å optimalisere din helse bør du nyte dem daglig .
< P > Endivier er en annen grønn grønn som kan bidra til å øke din helse. Det kan legges til mange måltider og har en litt bitter smak . Endivier blomstre i Lilleasia regionen og kommer i to varianter: . Curly endive med smale blader og escarole som har brede blader

Les mer på http://www.belmarrahealth.com/endive-nutrition-and- helsemessige fordeler /
.