Hvordan få mest mulig ut av denne sunne oil

I mange hjerte-sunn og selv hjerne -sunn diett de fantasere om bruk av olivenolje . Olivenolje , spesielt extra virgin typen, har vist seg å være gunstig for helsen , men er vanligvis anbefales ikke å lage mat med.
< P> Selv sprute den gylne olje på toppen av mat synes å være nyttig, kritikere sier matlaging med det er usunt . Men dette kan like godt være en gammel koner og' fortelling fordi det er ingen bevis for å vise at matlaging med olivenolje er usunn. Nøkkelen her er å vite hvilken olje til bruk på riktig tidspunkt . På denne måten kan oppnå fordelene med olje

Les mer på http : . . //www.belmarrahealth.com/olive-oil-health-benefits-and-cooking-meth ...
&Nbsp ;