Klarering Din Mat Cravings

Hair Mineral Analysis hjelper oss å forstå mange mat cravings. De fleste mennesker har en tendens til å stole på sine mat cravings. Imidlertid, på dypere nivåer, som ofte er ganske enkelt en selv-medisinering for å kompensere for biokjemisk ubalanse. Av denne grunn, stikker med anbefalt kosthold og ikke gi opp din mat cravings er ofte viktig for å lykkes med ernærings balansering programmer. Eksempler på hvordan biokjemiske ubalanser forårsake mat cravings inkluderer:

SALT ute er vanligvis på grunn av lavt energinivå og svake binyrer, noe som kan føre til en unormal TAP natrium. Spise noen god kvalitet havsalt er nyttig for de fleste langsomme oksydanter, spesielt. Bordsalt er skadelig og kan føre til høyt blodtrykk og andre problemer.

sukker cravings er vanligvis enten skyldes hypoglykemi, diabetes, lavt energinivå eller skjulte gjær infeksjoner aldri legge salt til drikkevann, da dette er svært farlig.. I sjeldne tilfeller kan andre årsaker eksistere.

sjokolade craving kan skyldes en lav eller høyt natrium /POTASSIUM RATIO. Denne ubalansen kan oppstå før menstruasjonen hos unge kvinner. Sjokolade inneholder noen magnesium, kobber, ofte mye sukker, og teobromin, et sentralstimulerende som ligner på koffein, men litt mildere. Mens noen Helsemyndighetene anbefaler mørk sjokolade, er det ikke en del av ernæringsbalansering vitenskap. Man kan få antioksidanter fra andre kilder på en bedre måte uten sukker, kobber og andre yin kvaliteter sjokolade.

krydret mat ØNSKER kan skyldes et behov for mer fordøyelsessafter eller manglende evne til å smake naturlige matvarer. Krydret mat kan stimulere magesyre og kan også stimulere binyrene. Ukokt Chili Peppers er høy i vitamin C og beta-karoten, blant andre næringsstoffer, som noen mennesker trenger. Når kan også kreve krydder for å stimulere appetitten.

FRUKT cravings kan skyldes et behov for sukker eller SELV syreinnholdet i frukt som gir en liten "HIGH" for noen mennesker. Frukt er også lett å fordøye for alle med svak fordøyelse. De med sterk fordøyelse vil finne frukt tilfredsstiller ikke veldig godt fordi det fordøyer for fort.

cravings kan være en måte å stoppe en fjerne eller HEALING REAKSJON. Hvis det eliminering prosessen er ubehagelig på noen måte, kan en person ønsker en stor, tung måltid å "føle seg bedre." Hvis hun føler litt bedre, er det fordi det stopper eliminering prosessen for et par timer eller så.

KVINNER, spesielt, kan kreve YIN matvarer, for eksempel søt te, frukt, kjeks, kaker, tomater , juice eller mest krydder. Dette er komplekst og har å gjøre med ikke ønsker å bli til yang, selv om det ville ha mest mulig av dem.

Hva er yin og yang? Disse henviser til spesifikke kvaliteter i livet eller fysisk eksistens på planeten jorden. Yang er mer mannlig, kontrakt, varmt og sentripetal i retning. Yin er mer kvinnelig, utvidet, kjølig og sentrifugal i retning. For eksempel bør en sunn kropp være slank, varm og atletisk. Dette er en mer yang betingelse for både menn og kvinner. En bedre yin-yang balanse øker adaptive energi, gjenoppretter negative tilbakemeldinger looper, gjenoppretter noen enzymsystemer og øker energieffektiviteten i kroppen. Sanne raske oksydanter, som er svært få, er mye mer yang, mens spennings raske oksidanter og langsomme oksidasjonsmidler er mer yin. .. Balansere yin og yang er også viktig for mental og åndelig utvikling