Ikke alle Superfoods Er For Everyone

Superfoods er matvarer som er næringsstoff tett

- høy i ernæringsmessig verdi Anmeldelser - gode kilder til antioksidanter Anmeldelser - rik på essensielle næringsstoffer

De er matvarer som er proklamert å gi overlegen næring til kroppen din

For eksempel

Det er grønne supermat som

-. grønne bladgrønnsaker Anmeldelser - chlorella
- spirulina Anmeldelser - hvete gress Anmeldelser - bygg gress

Frukt og nøtter supermat inkluderer

- goji bær Anmeldelser - acai Anmeldelser - kokos Anmeldelser - noni
- rå kakao

Det er også tang, bie produkt og urte supermat

Det er så mange å velge mellom.. Hvordan vet du hvilke som er riktig for deg? Hvordan vet du hvilke som passer dine ernæringsmessige behov?

Hvis du velger de rette for deg, fordelene kan være fantastisk. Men hvis du velger de som ikke er en god match for dine behov, kan det ha en negativ effekt på helsen.

Har du noen gang lest om en supermat som var ment for å føle deg bedre, mer energisk og gjøre utrolige ting å forbedre helsen din? Og så du prøvd det og funnet deg selv skuffet over resultatene eller manglende resultater?

Faktisk kan du finne med noen av disse ernæringsmessig strøm-pakket mat, de faktisk føre til at du har symptomer, for å føle seg verre .

Akkurat som alle andre mat eller kosttilskudd, er ikke hver supermat kommer til å være sunt for deg. Fordi du er en unik person med en one-of-a-kind biokjemi, ernærings makeup av visse supermat kan ikke være en kamp for kroppen hva dine behov.

Så, hvordan vet du det? Anmeldelser

Det er bare én måte å vite sikkert - Få testet

Men er det virkelig verdt bekostning å bli testet for å se hvilke matvarer og supermat kroppen din er sensitiv eller intolerant å
La oss ta en titt på hva som skjer i kroppen din når du spiser noe du er sensitiv eller intolerante overfor.

En mat følsomhet skyldes at kroppen din ikke har de riktige enzymer for å bryte ned og fordøye visse matvarer elementer. Dette kan skje selv om du tar fordøyelsesenzymer. Disse større partikler er gått inn i blodet som delvis fordøyd mat. Men immunsystemet ikke gjenkjenner dem som mat. I stedet behandler det dem som utenlandske inntrengere, som bakterier og virus, og angriper dem forårsaker en betennelsesreaksjon.

Over tid dette immunsystem angrep forårsaker symptomer. De kan være nesten alle negative effekter på helsen din. Vanlige effekter av mat sensitiviteter inkluderer:

- migrene Z - fordøyelsesforstyrrelser Anmeldelser - IBS Anmeldelser - manglende evne til å gå ned i vekt og holde den av Anmeldelser - kronisk utmattelsesAnmeldelser - depresjon Anmeldelser - eksem Anmeldelser - bihuleproblemer Z - astma Anmeldelser - høysnue Anmeldelser - autisme Anmeldelser - leddgikt Anmeldelser - sengevæting Anmeldelser - panikkanfall Z - og mer

For en mer inngående forklaring på hvordan mat følelser påvirker din kropp og din helse, lese din "Skjulte matallergier gjør deg feit." Denne boken er ikke bare om vekten din. Det handler om mat følsomhet generelt og hvordan det kan skade helsen din hvis du fortsetter å spise mat du er intolerant til.

Er din helse mindre enn optimalt? Har du griner helseproblemer som bare ikke vil gå bort? I så fall kan du ha mat og kjemisk overfølsomhet

Merk:. Dette er ikke en erstatning for medisinske råd. Hvis du har helseproblemer, bør du kontakte lege
.