Vite om ernæringsprodukter i India!

Vanligvis for et utviklingsland som India, flere mennesker lider på grunn av underernæring. Et balansert kosthold med alle vitaminer, proteiner, karbohydrater, fett og andre nødvendige næringsstoffer vil være tilstrekkelig nok til å overvinne dette problemet. Men, spise en balansert diett hverdagen er ikke mulig for mange mennesker på grunn av mangel på tid på grunn av travle hverdag, og andre praktiske grunner. I noen tilfeller, på grunn av fattigdom også mennesker mangler næringsrik diett, noe som må tas opp med samfunnsansvar. Men, generelt, hvis problemet skyldes praktiske vanskeligheter i vår dag-til-dag rutine, kan vi definitivt gå inn for ernæringsprodukter i India for å overvinne disse problemene. Det er flere ernæring kosttilskudd tilgjengelig i markedet i disse dager inkludert vitamintilskudd, proteintilskudd, mineraltilskudd, fett kosttilskudd, og spesifikke kosttilskudd for å redusere vekt eller få vekt og lignende. Det er også urte, ayurvedisk og andre kosttilskudd tilgjengelig i India.

Vanligvis utøverne utfører mye trening og blir lei ganske snart. Noen av dem mener at de krever mye protein enn de normale personer. Proteiner er viktig for å øke kroppsmassen. Når vi har behov for proteintilskudd, kan vi kjøpe proteintilskudd på nettet. Den elektroniske supplement butikker gir masse rabatter for kosttilskudd med gavekort og gratis frakt fasiliteter. Men før du bestiller for proteintilskudd, må vi sikre på om kroppen vår trenger disse protein tilskudd eller ikke. En studie forteller at når proteininnholdet øker i kroppen, kan mengden av urinmengde redusere fører til flere bivirkninger i kroppen. Så proteintilskudd er å bli tatt etter å sikre om de virkelig trengs. Generelt er tilstrekkelig proteiner oppnås gjennom et balansert kosthold seg selv. Hvis det overhodet er vi sikker på at vi har behov for proteintilskudd vi kan kjøpe protein tilskudd og tar nøyaktig dosering, slik som å unngå bivirkninger.

Næringsrik mat er nødvendig for en gravid kvinne også. Dette er nødvendig for å ta vare på seg selv og barnet i mors liv. Under graviditet, vanligvis leger anbefaler gravide å ta et balansert kosthold etter å ha sjekket med sine ulike helsetilstander. Ernæring for gravide inkluderer et balansert kosthold sammen med tilskudd av folat og andre kosttilskudd som foreslått av legene.

I noen steder der det er jod mangler, kan gravide kvinner krever jod kosttilskudd i tillegg. På tross av disse, den store mangelen funnet blant mange indiske kvinner er jernmangel som kan selv være dødelig i noen tilfeller under levering. Derfor, for å overvinne denne vanskelighet, legene ta seg av jernmangel ved å tilveiebringe de nødvendige jerntilskudd. Alle disse foreskrevet kosttilskudd må tas som per foreskrevet dose, slik som å oppnå nøyaktige resultater sammen med foreslått inntak av balansert ernæring for gravide. Alle disse ernæring produkter i India må utnyttes svært godt, slik som å føre en sunn livsstil. Vi må følge den foreskrevne dosen og veiledning gis av helsepersonell og leger til å ta vare på vår helse
.