Gulrøtter Helse Benefits

Carrot er en flott grønnsak, og vakker, også. Dens lengde og lys oransje eller gul farge ville gjøre du ønsker å ta tak i det og få en smakebit. Det har utvikle seg til en viktig del av kostholdet for mange mennesker for ulike motiver: det er ofte kokt sammen med andre matvarer; det kunne vokse i et utvalg av klima; og det er rimelig.

Gulrøtter har mange medisinske egenskaper erkjent å være gunstig for kroppen din. Øynene dine trenger vitamin A for å fungere godt; gulrøtter inneholder dette vitaminet i betydelig antall, så når du spiser dem, berike de øye-blikk. De forhindrer også vekst av senil katarakt.

Gulrøtter er tarm-vennlig. De lette bevegelse av matvarer ingredienser fra tarmene, rensing dem og stoppe fordøyelsessystem lidelser. De stopper diaré, dysenteri, og tarmbetennelse. De er også erkjent å eie vanndrivende egenskaper.

Gulrøtter forbedre menstruasjonsblødning og derfor er anti-anemi. Dette gjør de ved å gjøre oljer som gjør det mulig å stimulere strømmen av menstruasjonsblod. Gulrot juice når serveres avkjølt eller varm tillater forbedre den generelle funksjonaliteten fra leveren. Det gjør det mulig å opprettholde syre-base stødighet fra kroppen. Når du spiser gulrot eller drikke juice, de hjelper til å forebygge eller behandle allergier og revmatisme. Mineraler som finnes i den er viktig for normal kropps vedlikehold og funksjon.

Gulrøtter er kjent for å drepe bakterier i munnen og gjør det mulig å opprettholde sunt tannkjøtt, forebygge tannråte og blødning i munnen. Gulrøtter inneholder vitamin C, som forhindrer skjørbuk og letter kroppen din kamp mot en rekke infeksjoner og sykdommer; flass, rundormer, gulsott, dropsy, leddgikt, etc.

karoten skriftlige innholdet av denne grønnsaken er ofte en svært effektiv antioksidant, som gjør det mulig å beskytte din mentale fra oksidativt angst, og også forbedrer din hudfarge og dens tone.

løselig fiber i gulrøtter gjør det mulig å redusere mengden av kolesterol i blodet. De gjør det ved å bindes til gallesyrer og eliminere dem, fører til kolesterol generelt bli trukket ut av blodet for å forme en mye mer gallesyrer. Hvis gulrøtter er tatt rutinemessig, kan dette utvikle seg til en syklus, derfor konsekvent å senke kolesterolnivået i mengder. Personer som har ikke mindre enn en servering av gulrøtter daglig har også en redusert sjanse for hjertesykdom.

Gulrøtter er anti-diabetes. Deres karoten innhold materiale bidrar til å regulere blodsukkeret, stopper utviklingen av diabetes. Gulrøtter er om de eneste leverandørene av falcarinol innenfor menneskets kosthold. Denne forbindelsen reduserer risikoen for kreft fremgang.

Finn lokal Gulrøtter Ernæring Fakta guide. Les de siste Gulrøtter Ernæring Fakta tips
.