Resveratrol: Helse, Longevity og ungdommelighet In One Lille Pill

Resveratrol er en av verdens mest spennende funn siden oppfinnelsen av antibiotika. Resveratrol har blitt studert i mange år, men det var ikke før 2003 da forskere oppdaget at resveratrol forlenget levetiden av gjær med så mye som 70 prosent. Siden da viser rikelig og veldokumentert forskning om dette kan oversette til en lang levetid og optimal helse for mennesker.

De eneste innsats for å forlenge livet hos mennesker har vært Calorie Restriction. Kalori begrensning har vist seg å gi mange antialdringsfordeler i mennesker. Kalori begrensning aktiverer et protein i Sirtuin familien (SIRT1), som utløser en overlevelsesmekanisme som forlenger levetiden. Resveratrol ligner kalori begrensning og dermed bremser aldringsprosessen.

Resveratrol er en polyphenol som er funnet i huden av druer som brukes for å lage rødvin, blåbær, peanøtter og granatepler. Det produseres naturlig av noen planter som et svar på en miljømessig stressor som en infeksjon eller sopp til anlegget

Resveratrol har mange helsemessige fordeler fra å bremse aldringsprosessen å muligens forebygge alvorlige helseproblemer som.: hjertesykdom, diabetes, visse kreftformer, Alzheimers sykdom, redusere høyt blodtrykk og betennelse. Resveratrol kan også bidra til å fremme vekttap.

Aldring er et resultat av en levetid på skade på molekyler som make-up våre celler. De til slutt slites ut og dermed avtar vår helse. Resveratrol har vist seg å skape mer effektiv intracellulær reparasjon ved å gi betydelig antioksidant beskyttelse til cellen. Dette påvirker vår helse, vår velvære og aldringsprosessen.

Resveratrol kan fås gjennom mat, men bare i liten grad. For eksempel inneholder rødvin resveratrol, men for å oppnå en tilstrekkelig grad av beskyttelse, ville du trenger å innta 100 glass vin! Forskere mener at de helsemessige fordelene av rødvin kan ikke være Resveratrol i det hele tatt - men Tanniner (Tanniner er anlegget Polyphenals)

Hvor mye Resveratrol trenger du.? Et minimum på 20 mg. av Trans-Resveratrol er tilstrekkelig. Trans-resveratrol er foretrukket på grunn av den biologiske tilgjengelighet av denne spesielle rekke resveratrol. Forskning viser at selv den minste dosen utvikler seg positivt genuttrykk som kan bremse aldring, beskytter mot sykdom og forlenge livet. Resveratrol er vist ikke å være giftig eller forårsake negativ innvirkning på mennesker. I en fersk undersøkelse, ble deltakerne gitt 5 gram Resveratrol uten alvorlig negativ innvirkning.

Resveratrol er nå blitt elskling av media og for svært god grunn. Med en sunn livsstil som inkluderer å spise sunt, mosjon, stress reduksjon, og kosttilskudd inkludert Resveratrol, kan vi alle leve et lengre, mer ungdommelig, livskvalitet.

Lori L. Shemek, PhD, CNC, CLC
.