Pilates tilbehør som kan forbedre ditt Workouts

Pilates har blitt hyllet som en fitness revolusjon og når Joseph Pilates utviklet sin unike øvelse regime han sannsynligvis aldri forestilt meg at det vil ta av slik det gjorde. Pilates er ikke bare en flott måte å komme i form, men det er en fin måte å forbedre muskel tone, fleksibilitet og selv gå ned i vekt. Pilates kan gjøres uten noe utstyr og lignende Yoga det er sterkt avhengig av riktige arbeidsstillinger og total kropps nedsenking.

Som Pilates ble mer populært mange elementer ble introdusert for å forbedre effektiviteten av øvelsene. I dag finnes det en rekke Pilates tilbehør på markedet, og de kan virkelig hjelpe deg å få mer ut av treningsøktene. Her er 3 gode Pilates tilbehør verdt å få

-. Pilates Magic Circle

Dette er en del av utstyret som Joseph Pilates brukt selv. Han brukte stålbøyler som ble brukt på øl fat, men i dag kan du kjøpe en mer avansert versjon. Dets utgangspunktet en ring som legger et nivå av motstand mot treningsøktene dine og hjelper også med muskel bevissthet

-. Ankelvekter

Ankel vekter er en enkel og problemfri gratis måte å legge større motstand mot din treningsøkter. Ikke bare kan det legge til vanskelighetsgraden, men det kan hjelpe deg tone beina og underkroppen med en rekke øvelser

-. Foot Corrector

Denne lite kjent del av utstyret kan gjøre underverker for kvinner som lider av smertefulle føtter. Har du gå mye i høye hæler og ubehagelig sko? prøve Foot Corrector. dens en enkel tre kile som styrker musklene i føttene dine og slapper slitne føtter.

Er du ute etter Fitness pilates utstyr? Se bloggen min og lese mer om Mari Windsor Pilates
.