*** Hvordan finne en god Pilates Teacher

I &'; m ofte bedt om henvisninger fra mennesker over hele landet (og verden) på jakt etter en god lærer Pilates eller Pilates Studio at de kan sjekke ut og ta private Pilates leksjoner og bli med i gruppen Mat og Pilates utstyr klasser

Her er noen vanlige spørsmål og Fem tips for å finne en god lærer Pilates nær deg.

Q. Jeg bruker Pilates bøker og videoer hjemme, hvorfor skal jeg delta i leksjoner på en Pilates Studio eller Health Club?

A. Bøker og videoer kan være gode verktøy for å hjelpe deg å huske hva du &'; re gjør. Men ingenting kan erstatte øyet av en kvalifisert og erfaren lærer Pilates for å hjelpe deg å forstå øvelsene og finne de riktige musklene til å gjøre hver øvelse riktig. Bøker og videoer vil vise deg det grunnleggende øvelsene, men vant &'; t hjelpe deg å bli klar over hvordan du &'; re juks, eller hjelp til å identifisere dine dårlige vaner og hjelpe deg i å korrigere dem. Dessuten er ikke hver øvelse for hver person. Etter nøyaktig hva &'; s på en video kan være farlig for kroppen din. Dessuten er bare å gjøre matwork bare halvparten av systemet, slik at du &'; re glipp av halvparten av fordelene Pilates har å tilby. Bruk av både pilates utstyr og mat øvelser er den ideelle og beste måten å utnytte Pilates system

En kvalifisert Pilates Lærer kan hjelpe deg.

  • finne de riktige musklene for å få mest mulig nytte av øvelsene.
  • Lær hvordan du kan endre eller finpusse øvelsene for kroppen å være i tryggeste posisjon.
  • Identifisere hvilke øvelser som er aktuelle for kroppen din og hvilke øvelser du bør hoppe over eller vente en stund før du legger i treningen.

    Q. Hvordan vet jeg om min Pilates instruktør er utdannet lærer?

    A. Stor Spørsmål! Hvem som helst kan kalle seg en Pilates Teacher - Hvis de &'; ve lese en bok og så en video, deltok i bare en helg workshop, eller gjennomført en intensiv 500+ time Omfattende Pilates Lærer-Opplæringsprogram

    Til uneducated. forbruker, uten å stille spørsmål, kan du ikke vite om læreren din har bakgrunn og erfaring som er nødvendig for å virkelig hjelpe deg å få mest mulig ut av Pilates trening erfaring.

    Pilates Method Alliance (PMA) er en internasjonal ikke- profit organisasjon for å gi informasjon og opplæring til Pilates lærere og forbrukere

    PMATM anbefaler alle som ønsker å lære Pilates metoden.

  • Delta i en Pilates treningsprogram før til å delta på en lærerutdanning.
  • Delta på et omfattende opplæringsprogram, og opprettholde en forpliktelse til utdanning.


    Følgende er generelle retningslinjer, spørsmål, og informasjon fra Pilates Method Alliance som du kan bruke til å søke etter en kvalifisert lærer Pilates:

    1. Er instruktører utdannet gjennom et omfattende opplæringsprogram?

    2. Gjorde at opplæringsprogrammet krever en skriftlig og praktisk prøve, foredrag, observasjon, praksis og lærlingtiden?

    3. Hvor mange totalt timer ble brukt i treningsprogrammet? (The Pilates Method er en kunnskapsbasert metode for trening og opplæring. Tid brukt på sertifisering og opplæring produserer kvalifiserte lærere.)

    4. Har instruktøren har noen annen bevegelse relatert undervisningserfaring.

    5. Hvor lenge har instruktørene vært undervisning pilates?

    6. Hva er instruktør &'; s /studio &'; s filosofi og spesialitet? Er de i stand til å håndtere spesielle behov, skader og rehabilitering?

    7. Har instruktør eller studio undervise hele repertoaret av Pilates på alle deler av apparatet?
    Q. Hvordan finner jeg en Pilates studio med kvalifiserte, omfattende trente Pilates lærere

    Fem tips for å finne en god Pilates Teacher nær deg:?


    1. Se hva som &'; s oppført i din lokale telefon bok under Pilates
    2. Sjekk med ditt lokale treningsstudioer
    3. Samtale idrettsmedisin /fysioterapi /eller kinesiologi /kiropraktisk klinikk og spør hvor de henviser.. sine pasienter for Pilates trening.
    4. Sjekk med Pilates Method Alliance. PMA er en internasjonal medlemsorganisasjon for Pilates. Du kan søke på deres hjemmeside for å finne en PMA medlem Pilates Lærer /Studio på http://www.pilatesmethodalliance.org/curntmemb.html
    5. PilatesStyle Magazine har også en god studio henvisning nettverk på http: //www .pilatesstyle.com /web /directory.aspx

      Husk … Pilates er for Every Body! Finn en god lærer Pilates og sjekke ut hva pilates kan gjøre for deg
      .

    • pilates

    1. Pilates og The Core
    2. The True Fordelene med Pilates
    3. Topp 10 Pilates instruktører & Studios
    4. Hensyns okkupasjonen av en Pilates Instructor
    5. Pilates DVD investerer i resultatene ikke Time
    6. *** Pilates treningsprogrammer for kronisk rygg og nakke Pain
    7. *** Fordelene av Iliopsoas muskel til Pilates - Del 1
    8. 5 gode grunner til å starte Pilates
    9. Er det noen øvelser jeg kan gjøre for å hjelpe min Foot Problemer?
    10. Pilates Tips: Hvordan gjøre Side Plank Exercise Safely
    11. Pilates Workout Tips & Grunnleggende øvelser for å bidra til bedre Upper Back Mobility for en…
    12. Pilates og yoga - kommer i bedre form, sunnere og Stronger
    13. Fordelene ved trening i Everyday Activities
    14. Fusion Fitness er Hot! Yoga, Pilates, Ballett og More
    15. The Pilates prinsipper: Concentration
    16. Er Power of Singapore Pilates riktig for meg?
    17. 6 uker til en Bikini-klar Body
    18. Pilates Training Program Design: en diskusjon om Client Safety and No Neck Flexion
    19. *** Spørsmål om å bli en Pilates Teacher
    20. *** Få din fantastiske Feet in Action