Maryland Anger Management: Triggers

Forstå dine triggere er en viktig del av Maryland anger management class.The spørsmålet er hvorfor jeg har et annet sett med triggere enn du

Det hele går tilbake til nevrologi? , dvs. hvordan hjernen fungerer. Den delen av hjernen som styrer følelser er i utgangspunktet et minne behandling maskin opererer i bakgrunnen forteller oss hvordan vi skal svare på situations.It gjør en rask sjekk av ting du har lagret i minnet, og ber “ ha ting som dette i det siste vært trygge? &" ;. Vi har alle forskjellige triggere fordi vi har alle hatt ulike negative erfaringer.

For eksempel, mister John det når Mary kjører bak som hun nesten alltid is.For John dette er ikke noen mindre irritant.He føler hun gjør bevisst til « få &"; him.Mary virkelig doesn &'; t forstå hva big deal er, så hun går sent, det &'; s litt plagsom, men ingenting å gjøre en føderal sak ut av. Hun mener han er en førsteklasses kandidat for Maryland anger management klasse

John &'; s. Sinne er bare toppen av isfjellet. Hver gang John finner seg selv venter på Mary han i utgangspunktet har samme samtale med seg selv om hvordan hun gjør dette om igjen og om igjen og om hun virkelig elsket ham og hadde noen respekt for ham at hun ikke ville gjøre dette.

Love og respekt? Hvor kom det fra. Når han er sint om henne å være sent, John snakker aldri kjærlighet og respekt. Det handler om hva en fryktelig person hun er for å gjøre dette til him.Digging litt videre, finner vi ut at John mor var alltid den siste til å plukke ham opp fra skolen, og at han aldri visste når hun skulle komme. De ta med hjem meldingen for John, var at han ikke var viktig for hans mor og han selv lurte på om hun elsket ham så mye som de moms som plukket barna sine opp i tide elsket sine kids.It nå er fornuftig at en kvinne han elsker at er ikke punktlig ville være en anger management trigger for John på grunn av det som skjedde med sin mor.

Dette er et godt eksempel på hvorfor Maryland anger management klassen skal hjelpe deg å forstå hvorfor din anger management triggere er så kraftig for du
.