Sinne kan få permanente Dissolved

sinne kan få permanente Oppløst

Ved Bart Sharp

Anger management er ikke den beste langsiktige løsningen for vårt sinne. Hva det tilbud til den person som ønsker muligheten til å kontrollere sitt sinne. Men det løser ikke den langsiktige løsningen. De fortsatt ofte blitt påvirke av sinne.

Vi kan gå fra noen som bruker sinne som en destruktiv kraft for å ikke holde triggere og energier som påvirker oss til å bli sint. Vi kan være fri for denne destruktive syklusen.

Til å begynne kjernen av vårt sinne at vi uttrykker har en rot med sinne vi undertrykt i vår fortid. Hvis vi er ute av kontroll med vårt sinne, føler vi er påvirke av det, og /eller ikke bruke det som et valg det kommer fra våre fortrengte kilder. Vi har hatt sinne sette eller tvunget på oss i urettferdige situasjoner, mange ganger i gjentatte situasjoner. Vi vanligvis ble disempowered i slike situasjoner. Ikke bare var vi sinte, men også skammet meg som liksom vi var galt i someway i de siste situasjonene. Disse opplevelsene aldri fikk løst slik at de blir undertrykt. Det er der våre destruktive mønstre av sinne kommer fra og er stadig gjenskapt fra.

For mange disse erfaringene komme ut som sinne senere i livet som nedlatende, kontrollere og /eller en aggressiv måte. Dessverre når det uttrykkes det betyr ikke at det permanent går bort, men begynner prosessen med å gjenskape seg selv. Vi blir sittende fast i våre egne mønstre som ble lært opp til oss av sinte mennesker som ikke kunne komme ut av sine egne mønstre.

Men disse mønstrene kan endre seg. Da vi begynte prosessen med å lære hva som skjedde med oss, historiene, atferd begynner vi å føle erfaringene igjen. Men nå er vi ikke barn, men voksne. Fortiden kan ikke skade oss igjen, og vi trenger ikke lenger å unngå det, men oppfatter det i en ikke-dømme måte, for å observere det. Som vi husker historiene og observere kan vi føle kroppen vår reagerer også. Vi har faktisk føler minnene ut erfaringer er tatt opp i kroppen vår. Vi føler den energiske minne om det.

Jo mer vi føler dypt i kroppen vår disse minnene de begynte å løsne. Som barn hvis vi lærte dette vi ville ha hatt en annerledes opplevelse. Jeg liker å holde en minne og føler det på kroppen min, bare for å observere den og gi den næring. Det setter seg og forvandler.

Som en intuitiv terapeut jeg finne disse kropps minnene er mange og ta tid. Jeg synes at du gjør energisk lysninger hastigheter opp prosessen også. Vi har en fantastisk evne til å undertrykke disse tingene på en rekke måter. Hvis vi møte dem når de kommer opp kan vi begynte å forandre oss selv for alltid. Det tar tid, utholdenhet, vilje til å lytte innenfor og pleie av våre selv. Det er arbeidet verdt å gjøre som det vil endre alle aspekter av våre liv for alltid
.