Alle kan ta Anger Management Classes

Anger management er ikke bare for de korrupte, advokat bryte typer, det er selv for de som søker litt hjelp til personlig vekst og utvikling. Sinnekontroll har nådd et helt nytt nivå, hvor selv kjendiser og profesjonelle idrettsutøvere blir henvist til disse klassene å bedre forvalte og kontrollere sitt temperament.

I det siste har Montana Fishburne sjekket seg selv inn for anger management terapi. Få ferdigheter til bedre kontroll irrasjonell atferd har gått helt mainstream. Hva sier dette om vår kultur? Har vi blitt mer fiendtlig? Er vi rett og slett bare blir mer komfortable med å anerkjenne det og få hjelp?

Anger management klasser eller rådgivning har blitt et ideelt ressurs spesielt for de som ønsker å forbedre forholdet ferdigheter. Relasjonskompetanse omfatter områder som økt empati for andre, redusere stress, bedre kommunikasjon, bedre styring forventninger, lære å tilgi andre og bedre dømmekraft og impulskontroll.

Borte er de dagene der får hjelp for sinne er sett på som dårlig, skitne, eller for "ute av kontroll". Få ferdigheter i anger management er og bør være en del av vår hverdag. Bedring i de nevnte områdene kan gjøre livet mer behagelig fordi kvaliteten på våre relasjoner med andre er forbedret.

Nytten av et forhold kan ofte bli vurdert av vår oppførsel kontra hva vi sier. Mens ord er meningsfylt, våre handlinger si mye mer. Folk som uttrykker sinne feilaktig tendens til å opptre på en måte som bryter, angrep eller skremmer andre. Mens de fleste vil aldri "master sinne", sinne kan håndteres ved å lære flere enkle ferdigheter som kan oppnås i enten en live fysisk klasse eller via online anger management klasser.

Uansett grunn, hvis du tror din sinne har rammet noen du tror du elsker eller likte mye, får den hjelpen du trenger til dag. En enkel "google" søk vil sannsynligvis gi mange muligheter
.