Letting Go Of Anger - Slik kan slå av sinne Switch

Letting go av sinne er ikke lett. Anger griper deg som en demon har kommet for å eie ditt sinn. Uansett hvor hardt du prøver å motstå det, de klamrer seg til hver fiber i din blir som lim. Til tross for å vite at du &';. Re bare torturere deg selv, du fortsetter å gjøre det

At &'; s uhyggelig kraft av sinne. Det &'; s ødeleggende spell du kastet på deg selv, og bare du kan bli kvitt det. Uansett dens stor forførende makt, sinne – akkurat som alle andre negative følelser – kan bli utslettet av systemet

Du don &';. t må lese hauger av selvhjelpsbøker for å kunne gi slipp på sinne fra hvert molekyl av vesen.

Du don &'; t nødt til å skremme deg dum av å lese om den ødeleggende effekten av sinne på din emosjonelle og fysiske helse – hvor høyt nivå av fiendtlighet kan føre til hjerteinfarkt eller andre hjertesykdommer (fordi kroppen pumper ut en rekke giftige kjemikalier når du &'; re i en sint humør)

Du don &';. t nødt til å oppsøke psykiater og betale astronomiske avgifter bare for å være i stand til å mestre dine egne følelser

Du don &';.. ikke å gå til en åndelig rådgiver for å injisere ditt sinn med ånde juice for å roe nervene

All du trenger å gjøre er å slå av sinne bytte. Så enkelt er det. Akkurat som å trykke på “ Off &"; knappen i din TV-fjernkontroll

Men hva “. Anger Switch &"; jeg babler om? Er dette en spøk eller noe

Nei, jeg &';? M ikke en spøk. Det &'; s virkelig en sinne bytte i systemet. Alle har det. Vi vant &'; t overleve uten. Det &'; s vår innebygde forsvarsmekanisme for å beskytte oss fra traumer og prøvelser rett fra tidspunktet for vår fødsel som vi forlater vår mor &'; s livmoren

Men, problemet er at vi har en tendens til. forvirre våre gudgitte overlevelse instinkter - som noen ganger manifest som vårt sinne bytte - i vår omgang med andre mennesker

Vi ser kritikerne som fiender når de &';. re faktisk våre “ engler i forkledning &"; det ut til å lede oss til å trå riktig vei

At &';. er faktisk nøkkelen til å la gå av sinne – behandler kritikere og alle andre personer med ord og handling fornærme deg som de &'; re din “ engler i forkledning &";

Direkte tankene dine på denne tankegangen. “ Hvorfor er denne fyren prøvde å skade eller provosere meg? Hvorfor gjorde han skriv livet mitt i første omgang? Hva &'; s sin plass i min utvikling? Er han bare prøver å motivere meg, gjør meg gjøre min 100 prosent, gjør meg til en bedre person &";?

Hvis du reflektere dypt nok, vil du til slutt innse at den personen du ønsker å sparke i baken er faktisk der for å bidra til å beskytte baken i tilfelle du faller ned. Han &'; s seighet deg opp for å være klar til å ta på enhver utfordring i fremtiden

Når du kommer til denne erkjennelsen, la gå av sinne vil komme fritt og naturlig
. &Nbsp.;