Summer Self-Defense Warning

Det virker bare sunn fornuft å sørge for at bevisstheten er selve grunnlaget for vår selvbeskyttelsesstudier. Og mens dette er en gitt for de fleste, har jeg funnet ut at de fleste har en tendens til å fokusere bare på å se for faktiske farene.

Det jeg mener er ...

... alle ser for det åpenbare, når det gjelder å være på vakt for fare -. de venter på at noen skal gjøre noe før de selv merker at noe er på gang

Sannheten er at den lenger borte kan vi være klar over muligheten for fare, jo mer forberedt vi kan være å flykte fra det, eller unngå det helt.

Men, i stedet for bare å se opp for grovt enkelte som allerede har blåst hans eller hennes kule, hvorfor ikke øke - eller utdype -? vårt nivå av bevissthet til de forhold som kan føre til en person til å bli opphisset til det punktet av fysisk vold

Selv om det er sant at det finnes utallige variabler, situasjoner og forhold som kan utløse voldelig adferd, jeg tenkte jeg skulle diskutere bare ett av disse i dag. Det virker bare passende at jeg velger en som du kan øve fokusere din bevissthet på akkurat nå på grunn av sin tilstedeværelse. Og at faktoren er varme.

Alt er ikke gøy i det varme sommersolen

Det er allment kjent, og derfor viktig å huske på at sommervarmen kan sette folk på kanten . Og jo høyere kvikksølv, kan de kortere sikringene bli. Vi kan si at varmen, selv i mennesker, har den svært virkelige potensial for å utløse en eksplosiv respons -. Selv fra de kuleste tingene

Å være klar over dette faktum kan hjelpe deg til å gjøre to ting. Det kan:

1) Hold deg kjølig og samlet, personlig, slik at du unngår eksploderende for ingen annen grunn enn fysisk ubehag, og ...

2) Fokuser din oppmerksomhet på de individene som synes å være den mest ubehagelig på grunn av temperaturen

Den advarselen skiltene er ganske lett å få øye på og inkludere irritabilitet; raske, korte, slipende svar på enkle spørsmål, klager, og mye mer.

Enkle, men effektive strategier ...

Hvis du tror du kan være i nærvær av noen blir opphisset av varmen, er det flere ting du kan gjøre med en gang for å øke din sikkerhet eller kontrollere situasjonen:

  • Foreslå at samtalen eller samspillet flytte innendørs, eller i det minste under tak med skygge
  • Endre vokal tone og be den enkelte om de føler alright. Bare det å stille kan ofte gjøre den andre personen mer selvbevisst og derfor mer sannsynlig å ta skritt for å lindre hans eller hennes ubehag
  • Øk avstanden fysisk slik som å ikke være i "Blast område" skal de eksplodere og bli voldelig

    Vennligst husk at jeg bare foreslå at sommervarmen kan øke sannsynligheten for fysisk aggresjon. De fleste er rolig, rasjonell, og kontroll over seg selv. Men ...

    ... stimuli som overdreven varme kan utløse en unormal tendens til vold i selv de mest velvillige enkelte. Enten det er gjennom varme selv, eller noen sekundær tilstand som følge av det (som dehydrering), kan denne tiden av året bringe med seg drivkraft for fare og fra retninger som vi aldri ville forvente.

    < b> Copyright 2008
    av Jeffrey M. Miller og Warrior Concepts International, Inc. Alle rettigheter reservert. Denne artikkelen kan fritt distribueres, så lenge innholdet tilbys som-er uten endringer. Dette inkluderer alle koblinger gjenværende levende med absolutt ingen koding som ville stoppe eller omadressere betrakteren fra det som opprinnelig var tiltenkt. Artikkelen må tilbys gratis, med mindre uttrykkelig er skriftlig samtykke gitt av rettighetshaverne
    .

    • Sinne kontroll

    1. Håndteringen av Indre Anger: En øvelse i å la det Go
    2. Sinne ledelse: Mestring med Holiday Stress
    3. Anger Management Kurs: Hvordan de hjelpe med Anger
    4. Avoidance: Anger Best Friend
    5. 8 måter sinne styring klasser kan være Helpful
    6. Leggo Din Ego og du vil være glad du gjorde!
    7. Releasing Anger
    8. Hvordan bli sterk nok til å tilgi og smart nok til ikke å få Hooked
    9. Denial er bare en annen forsvarsmekanisme: Forsvar beskytte oss mot Ubehagelig Selv Awareness
    10. Tidløs Wisdom på helse og Anger Management
    11. Hvor befinner Free Anger Management Advice
    12. Hva er det du Mirroring?
    13. Flytting fra Anger til en sunn Assertiveness
    14. Grunner for å bli stresset og utøves for å behandle it
    15. Er du knipe din flyt av overflod ?: 4 kink lindrende techniques
    16. The Anger Diet: Hvordan å være rolig, balansert og positiv, uansett hva som skjer On
    17. My Inner Brat
    18. Do not Look Back in Anger: Hvordan overmanne Trauma
    19. Online Classes Hjelp Drivers håndtere Road Rage
    20. Hvordan bruke Anger å nå livet ditt formål?