Herding Angst Symptoms

Når du arbeider med angst symptomer, går du gjennom hendelser som andre rundt deg ikke ser. Kanskje du går nedover en korridor og alle plutselig veggene begynner å nærmer seg febrilsk. Du begynner å løpe mot lyset før de stenger helt, men det bare ser ikke ut som om du kommer til å gjøre det. Til slutt når du kommer til, er din venn lurer på hva som er galt. Dette er angst og måten det gjør du føler. Bare rett og slett redd for at uansett hvor hardt du prøver vil du ikke gjøre det.

Dette er typer følelser som påvirker millioner av mennesker hver dag. Det er en kombinasjon av de bekymringsfulle følelsen, at katastrofen er rett rundt hjørnet, og undergang er i fokus. Selv om det ville være mye lettere å behandle hvis bare en viss aldersgruppe jobbet med panikklidelse, er det faktisk plager personer i alle aldrer. Enten du tenker på familie, arbeid, helse, penger eller et annet problem, noen av dem kan utløse et angrep.

Angst symptomer inkluderer intens hodepine, svetting, irritabilitet, muskelspenninger, kvalme og tretthet. Folk ridd med panikklidelse føler på kanten mye av tiden.

Ofte har folk med panikklidelse plaget relasjoner med venner og familie på grunn alltid følelsen de må være på vakt mot det dårlig kan komme til dem. Andre angst symptomer inkluderer tretthet, skjelving, problemer med å fokusere på en oppgave for hånden, og vanskeligheter med å falle og forbli sovende. Mange mennesker med panikkanfall også føle kortpustethet og ofte gispe etter luft.

Et annet godt eksempel på en angstlidelse er å forestille deg er drukning, og du synker til bunnen. Du kan se toppen og bevege armene, men du får ikke raskt nok. Når du endelig kommer til overflaten, du gisper etter luft og trekke oppmerksomheten til mange rundt deg. Dette skjer med mange mennesker med angst i midten av kjøpesenteret, i klasserommet eller i en sosial setting.

Årsaken bak angstlidelse gjør for mange faktorer. Et godt eksempel er rett og slett genetikk. Disse passerer trekk spille en stor rolle i mange sykdommer, men angstlidelser er på toppen av listen.

En annen faktor på toppen av listen inkluderer faktorer fra omgivelsene, for eksempel overgrep, død, og grunnleggende endringer i livet. Disse miljøfaktorer forårsake endring som kan være vanskelig å håndtere.

Et viktig aspekt å forstå, er at angst symptomer kan ødelegge en persons liv. Du må finne ut hvordan de skal håndtere det riktig. Symptomene selv vil variere avhengig av din alder. Den enkle løsningen er å snakke det ut med en venn eller et familiemedlem, kanskje meditasjon, eller gå ut og ta en tur.

Det er mulig at du eller den personen du vet med angstlidelse ender opp med å utvikle en annen lidelse. Enten det er depresjon, panikklidelse, eller tvangslidelser, bør de alle bli gjenkjent. Du må håndtere panikkanfall symptomer en eller annen måte. Hvis du snakker med noen andre ikke fungerer, eller du ikke ønsker å forholde seg til andre, anbefaler vi en god selvhjelpsbok. Leger over hele verden har skrevet flere gode bøker om å håndtere angstlidelse.

Men er det viktigste å gjøre ta små steg. angstsymptomer er definitivt overveldende, spesielt for barn. Målet er å løse situasjonen så tidlig og ofte som mulig. Dette vil tillate deg å ha mer kontroll over situasjonen. Når du forstår panikklidelse er en reaksjon på stress, vil det definitivt være lettere å håndtere. Alle med angstlidelse bør få muligheten til å nyte livet som alle andre
.