Stress Help: Inspirerende sitater som kan hjelpe deg å takle under Utfordrende Times

Stress gjør at vi mister perspektiv, mens inspirerende sitater kan hjelpe oss å få det tilbake. Så her er noen sitater for å holde rundt når det blir vanskelig ...

Når du går gjennom helvete, holde det gående. - Winston Churchill

Når du ikke ser hvor du skal, når du ikke tror du orker det ett sekund mer, hvis du bare holde å sette den ene foten foran den andre, sjansene er, vil du komme ut på den andre siden. Enten det, eller du kommer over et veiskilt som vil peke deg i retning som vil få deg ut.

Gjør hva du sier du verdsetter. - Roger Mellott

Mye stress kommer fra en konflikt med verdier - vi vet at vi ikke bør gjøre noe, men vi gjør det - og stress om det. Hvis vi justere oss med hva som er viktig for oss, og handle deretter, vil ting bli mye mindre stressende.

Despair sier jeg ikke kan løfte den vekten. Lykke sier jeg ikke må. - James Richardson

En annen måte å nærme perspektiv. Vi ser på det som synes som en uoverstigelig hindring og føler fortvilelse fordi vi ikke kan se en måte å komme over det. Men vi glemmer at noen ganger kan vi bare gå rundt det i stedet, og noen ganger kan det også være en dør. Enten det, eller vi kan være i stand til å bo akkurat der vi er og være all den lykkeligere for det.

Vil du problemet eller ønsker du svaret? - A Course in Miracles

Hvis vi fokuserer på de problemene vi har, vil vi trolig får problemer der. I stedet kan vi ønsker å fokusere på hvordan å få der vi ønsker å gå.

Hvis du tror du trenger for å få det gjort før du kan være lykkelig, mener at den dagen du dør, du vil ha e-post i innboksen din. - Robert Holden

Betyr ikke dette gjøre deg smile? Vi tar oss selv og særlig våre to-do lister altfor seriøst. Den neste passer rett i:

Ikke ta livet for høytidelig. Det er ikke permanent. - På en Coffee Mug av OZ

Det er faktisk ikke. Horace kom opp med "Carpe diem" og fortalte oss om å gripe dagen. Vi er bare her så lenge, og vi bør ikke la unødvendig belastning å ødelegge hvilken tid vi har.

Hensikten med livet er ikke å komme trygt frem til døden. - Alan Cohen

Dette følger et bilde av to unicyclists ridende på tightropes over en avgrunn, alt mens du spiller musikk og koser seg. Noen ganger vi er stresset fordi vi har tatt sjanser. Det er skremmende å hoppe utfor et stup inn i det ukjente. Det er skremmende å ta den veien mindre reist (Takk, Robert Frost). Likevel hva er alternativet?

Et skip er trygt i havn, men det er ikke det skip er for. - William Shedd

I likhet med skipet som ville være så mye tryggere i havna enn ute på havet, vi er ikke ment å alltid spille det trygt. Noen ganger kan stresset være et tegn på at vi har tatt risiko, hvilke risikoer som beveger oss fremover. Men det betyr ikke at vi må la stresset få det beste av oss. Ser vi på de ovennevnte sitater skal hjelpe oss å sette ting i perspektiv og hjelpe oss gjenvinne litt indre ro. Det, og tar et dypt pust
.