Uten Angst The Human Race ville ha forsvunnet Long Ago

Så mye smerte og lidelse at følsomme mennesker går gjennom på grunn av bekymring og angst, disse er egenskaper som faktisk har lagret menneskelighet &';. Kollektive rumpe uminnelige tider

Hva mener jeg?

Vel, først av alt må du forstå at angst er en tankeprosess. Det er ikke en mental sykdom. Når du er engstelig, er du tenker på hva

Hva &';? S stor? Hva &'; s fantastisk? Hvordan alt kommer til å slå ut bedre enn du kan tenke deg?

NOPE!

Du innbiller deg worst case scenario. Angst er å tenke på hva du DON &';. T ønsker å ha skje

Har jeg rett? Tenk på det

Så la &';! S flyte tilbake i tid for et øyeblikk til One Gazillion BC Du henger ut med din jeger sanker stamme kamerater, og det &'; s sommer tid …

Som gamle blues sangen går …

“ Sommertid og livin &'; er lett … &";

Det &'; s varm, det &'; s mye å spise, og det &'; s. party time

Plutselig har du en tanke om fremtiden … Du tenker plutselig av den kommende … VINTER! Du tenke deg å grave gjennom snøfonner for hva du kan finne &hellip ;.

Du forestille sultne …

du forestille deg dine barn … sulten … kaldt … syke …

Hmmmm Det føles bare virkelig, virkelig ille, ikke sant?

Så du kommer opp med en strålende idé. . For å unngå sult i vinter du kommer opp med konseptet med tørking mat, og lagre den i underjordiske containere

Så tenker om kaldt, du kommer opp med ideen om at du kan lage varme klær …

Dermed første roten kjelleren er født og pels er oppfunnet

Ikke bare er nødvendighet er mor til oppfinnelsen, din evne til å tenke fremover og visual “. dårlige ting &"; skjer kan du planlegge og ta avgjørende tiltak for å skape et annet utfall …

Planlegging for vinter resultater i din familie og stamme gjenlevende! Dine barn og deres barn passere langs denne genetiske kode. &Ldquo; slepe-hoder &"; som don &'; t har denne evnen don &'; t. De grunne. Whoa! ? Ganske utrolig huh

Survival er en flott ting isn &';? T det

Så de som var i stand til å forutse fremtiden og tenke det verste var i stand til å bedre plan og som et resultat skape en bedre fremtid.

Nå, spole frem til i dag. Jeg ville være villig til å satse på at hvis du er noe som meg du &'; ve brukt denne fantastiske fantasi av deg å forestille seg det verste …

Før hver forestilling som en singer /songwriter jeg ville bekymre seg om får en kald eller bekymre deg for å glemme tekstene mine eller en gitarstreng breaking, eller publikum ikke er fornøyd min musikk …

Jeg kunne løse gitar stikket ting ved å sette på nye

Jeg kunne løse frykten for. kommer “ blank &"; ved å ha mine lyriske bærbare PCer på et notestativ

Hodet kaldt …. og om folk gravde min lyd eller ikke …. De områdene jeg måtte bruke min NLP Modern Jedi Mind Mastery teknikker

Poenget med denne historien er å:

1. Stopp slå deg opp for “ ha angst &";. Det &'; s ikke en defekt. Det &'; s ikke en “. Kvalme &"; Det &'; s ikke en “. Mental sykdom &"; Det &'; s en overlevelsesstrategi. Det &';.. S en av de beste tingene som noen gang har skjedd med menneskerasen
2. Start å ta ansvar for hva du synes om. Lettere sagt enn gjort, jeg vet. For i dag er nok å si at de store Angst busting teknikk vi bruker er fra Time Line Therapy (TM) (som vokste ut av NLP), og det er rett og slett en reversering av det du &'; ve gjort alle sammen: I stedet for å tenke på hva du DON &'; T vil skal skje, tenke på hva du ønsker å skje

Så, tenk flyter ut til fremtiden til hendelsen om du trodde du var engstelig … holde flyter opp over hendelsen, ser ned på arrangementet som observatør …

Nå går 15 minutter lenger ut i fremtiden, og snur meg og ser tilbake ser at event “ arbeider ut bedre enn du kan forestille deg. &";

Nå hvor &'; s angst? Det &'; s gone isn &'; t det

Grunnen til at denne teknikken fungerer, er at ditt ubevisste sinn ikke vet forskjellen mellom hva som er virkelig og hva som er forestilt

Så hvis du forestille deg fryktelig?. ting du kroppen vil bokstavelig reagere som om det &'; s virkelig skjer. Tenk deg virkelig bra og kroppen din vil slappe av som om det gode ting som faktisk skjer.

Så praktiserer dette. Dette er ikke en gang “ fikse det &"; Dette er en vane som du må øve. Det er dager da jeg bokstavelig talt vandre rundt chan:

“ Hvorfor virker det ut bedre enn jeg kan muligens forestille &";, den språklige tilsvarer dette visualisering teknikk

Og husk?. å tenke på hva du ønsker å ha skje. Og BTW hva med en liten forståelse for din “ engstelig &"; forfedre. Forberedelse er en flott ting huh

Angst – den ultimate overlevelse verktøyet

Courage
 !;