*** Formel for å skape en sterk og sunn Marriage

Den sunneste og lengste relasjoner don &'; t bare skje fordi et par ble forelsket. Flertallet av sterke og sunne ekteskap er opprettet ved hjelp av en formel består av seks viktige elementer.

1. Good /åpen /ærlig kommunikasjon og en vilje til å endre seg.
Dette skjer med praksis. Det betyr at du ikke &'; t dommer eller føler seg dømt av partneren din. Du &'; ve utviklet god lytting og muntlige ferdigheter. Begge parter stoler på hverandre og vet at de kan snakke med hverandre om noe. Det betyr vilje til å jobbe med dine egne problemer og gjøre endringer i deg selv hvis det er nødvendig.

2. Kunnskap at et forhold krever hardt arbeid og latter.
Et forhold på lang levetid består av hardt arbeid, daglig pleie, ikke ta hverandre for gitt, og arbeider med både harde og enkle problemstillinger sammen. Det tar bevissthet og omsorg om deg selv og din partner. Det krever disiplin, engasjement og vilje, blandet med moro og latter. Jo bedre balanse mellom hardt arbeid og moro, jo bedre sjanse for at forholdet vil vare. Ta deg selv på alvor, men ikke så alvorlig at du kan &';. T også le av deg selv

3. Respekt for hverandre.
De sterkeste ekteskapene er de hvor hver partner husker at deres partner er et menneske som han /hun forelsket seg i. Det &'; s lett å føle respekt for partneren din når du er uenig, og han /hun gjør deg sint. Uenighet don &'; t bety at din partner plutselig ble en “ dårlig &"; menneske. Påfør den gylne regel i forholdet - respektere deg selv nok til å respektere din partner &'; s følelser, svakheter, og menneskeligheten. Mesteparten av tiden feil er gjort ikke å skade en annen person, men fordi vi &'; re menneske. Lær av dine feil, og don &'; t slutte å respektere deg selv eller din partner bare fordi du slip opp

4.. Evne til « dram problemer i Bud &";.
ved første tegn til konflikt, ta umiddelbare skritt for å løse uenigheten. Ingenting er for lite til å ignorere. Hvis du skjønner &'; t, vil den vokse seg større hver gang du kjempe. Nip argumentet i fødselen ved å snakke om det, slik at du kan forstå det. Lær god forhandlings og problemløsning ferdigheter. Opprinnelsen til store konflikter er mindre argumenter som aldri ble løst. Små konflikter kan være lett å håndtere, og kan faktisk skape nærhet. Enorme som er vanskelig og kan føre til saker, separasjon og /eller skilsmisse.

5. Dyrke et dypt vennskap som grunnlag for din kjærlighet til å vokse.
Gjør din partner din beste venn. Ekteskap som varer består av to mennesker som elsker hverandre og liker hverandre. Kjærlighet trenger en sterk grunnlag for å blomstre. Behandle partneren din som du ville en venn. Det er denne kameratskap som utdyper et forhold. Hvis du skjønner &'; t vet hvordan de skal svare på partneren din, spør deg selv, “ Hvis dette var min beste venn, hvordan ville jeg svare &"; Du &'; d trolig være støttende, forståelse, empatisk, ærlig og omsorgsfull. Vi glemmer at våre partnere er våre venner, også, og vi skylder det til oss selv og vår partner å behandle dem med verdighet og medfølelse.

6. Kreative måter å holde intimitet i live
Intimitet betyr å være nær partneren din, nyter hverandre &'; s. selskap, deling, og finne ut hva som gjør deg og din partner lykkelig. Hvis du &'; re miste sexlysten, utelukke eventuelle medisinske problemer, og deretter få opptatt av å utdanne deg selv for å finne måter å tenne flammen. Don &'; t ignorere problemene! Snakk om dem, og husk at ting vant &'; t bli bedre på egenhånd. Viktigst, fortsette å lære og vokse som et individ så du bli interessert i ditt eget liv og i din partner &'; s liv.

De par som ekteskap er den sterkeste er de som setter sin forpliktelse ovenfor alle sine uenigheter, misforståelser og uklarheter. De respekterer seg selv og sin partner, og gjennom deres harde arbeid og fortsatt vekst, magi egentlig skjer i deres ekteskap
 !;