Aikido Og Conflict: Turning Vanskelige Moments Into Ki Moments

En av de tingene som interesserer meg mest om konflikten er tendensen til å motstå det
og på hvilke måter denne motstanden får meg til å gå glipp av en ki
øyeblikk - en -tasten
øyeblikk, når jeg kan svare med formål og intensjon, men gjør det ikke. Motstand er en reaktiv vane. Når jeg motstå, jeg er på automatisk, og jeg klarer å få øye på muligheten til å reagere med bevisst engasjement for å være fullt til stede.

Aikido - kampsport jeg øve og lære - antyder at motstanden eskalerer konflikten. Når jeg trykker, skyver konflikten tilbake. Aikido erstatter motstand med justering og omdirigering. Jeg endre mitt syn fra "denne personen angriper meg" til "denne personen er å tilby energi som jeg kan bruke."

Aikido (uttales eye-key-doe) er japansk for "veien for å blande med energi." Ki
betyr universell energi eller livskraft. Ki
Moments er de hvor vi er fullt klar over vår livskraft og vår evne til å påvirke vårt miljø.

I aikido, er uunngåelig angrepet, en del av livet. Vi kan påvirke utfallet av angrepet ved måten vi engasjere og lede den.
Vil jeg motstå og lage en konkurranse, noe som sikrer en vinn-miste utfallet? Eller vil jeg øve aikido og forvandle angrepet i en gave av energi? Hvordan kan jeg gjøre disse valgene når jeg føler angrepet

For å begynne:?

  • Ha en positiv og nyttig formål
    Uten en hensikt å veilede oss i. konflikten, ender vi opp med å falle tilbake på sedvanlig reaksjonsmønstre. Omstilling med vilje svar på spørsmålet "Hva er det jeg egentlig går for her?" og dirigerer konflikten mot et nyttig resultat.
  • Practice ferdigheter og teknikker som beveger oss mot vårt formål
    Vi har reaktive vaner som -. i varmen av øyeblikk - ta oss bort fra målet. Endre våre konflikt "vaner" krever dyktighet bygningen, praksis og vedvarende søknad

    Mitt arbeid fokuserer på å bringe aikido prinsipper til liv i "utenfor matten" scenarier -. Livs "angrep" som vi opplever i arbeidsplassen, i våre relasjoner, og i vanskelige livshendelser som kan oppstå når som helst. Hvordan kan vi slå daglige konflikter i livet lærere?
    Bare ved å stille spørsmålet, begynner vi å forvandle konflikt øyeblikkene i ki
    øyeblikk og angrep til energi vi kan bruke til å bygge den slags hjem , arbeid og samfunns miljøer vi ønsker å leve i
    .

    • konfliktløsning

    1. Administrerende deres reaksjoner: En Aiki Approach
    2. Hjelpe vanskelige personer se et bedre Way
    3. *** Lag din egen Paradise
    4. Alt du trenger å vite om Konflikter!
    5. Ego som en vanedannende Energy Vampire, i kontrast til hvordan våre virkelige vesen Fungerer som en…
    6. Kvinnen: Fight For Your Life
    7. *** Tenker Alike or Not Tenker?
    8. Voksen Bullies
    9. Hvordan håndtere Conflict
    10. *** A Year Without argumenter? 3 påvist trinn for å slutte å slåss og start Healing
    11. Hvordan være Mindre Defensive
    12. Hvordan Affair-Proof Din Marriage
    13. Hvordan dra nytte av sinne og Frustration
    14. Hvorfor klynking er important
    15. Fjern Okkupasjonen From Your Mind ~ Intervju med Alison Ramer av Pat Crosby
    16. Ekteskapelig konflikt: Turning Argumenter Into Opportunities
    17. Au! Han liker meg ikke!
    18. *** Svakhetene med Fall
    19. *** Hva forskjellen forskjellene gjør det?
    20. Kraften i intention