Mann Spiseforstyrrelser: 10 ting du kan gjøre for å Help

Ifølge generell statistikk én av ti pasienter med spiseforstyrrelser er en mann. Det betyr at menn er 10% av alle spiseforstyrrelser lider, men i henhold til vurderingene av mange eksperter antallet kan også være høyere. Problemet med menn er at de er motvillige til å komme og klage om sine problemer og skjule sine problemer lengre enn kvinner gjør. Alle disse gjør det vanskelig å vise en nøyaktig statistikk for mannlige-lider.

Klinikere er enige om at å diagnostisere anoreksi og bulimi hos menn er vanskeligere enn det er hos kvinner tross identiske atferd. Menn er også mye mer sannsynlig å bli diagnostisert med depresjon forbundet med appetitt forstyrrelser.

En stor andel av menn som lider av spiseforstyrrelser er idrettsutøvere. Det er en tendens blant mannlige idrettsutøvere i kostholdet eller unngå visse matvarer for å oppnå et mål vekt eller kroppsbilde.

Andre yrker som er utsatt for å utvikle spiseforstyrrelser er hesteveddeløp, modellering, dans, avstand kjører og kjører.

Den manglende synligheten av spiseforstyrrelser hos menn betyr en rekke ting.

Først menn don &'; t diskutere anoreksi-bulimi problemer og de skjønner &'; t dele sin informasjon med andre menn. De fleste av dem tror at temaet er en kvinnelig utgave.

For det andre menn knytte skjønnhet med body mass, muskel bule og definisjon, ikke vekttap. For mange menn som innrømmer at de har en spiseforstyrrelse kan undergrave deres maskulinitet. Dette gjør menn beholde sin hemmelighet om sine spiseproblemer til seg selv hvis de har en.

Tredje, menn tror at samfunnet forventer at de skal være tøff og søker hjelp for psykiske problemer (spesielt noe relatert til mat) gjør mange hanner føle ubehag, så de skjønner &'; t gjøre det

Likevel viser statistikken at:

- Om 3% av mennene diett hele tiden eller minst ti ganger i året..

- Om 10-14% av unge menn med vilje kaster opp etter måltider for å kontrollere vekten og /eller hjelpe sine stressende følelser.

- Opptil 21% av menn har historie med overspising (når de overstadig mat til moderat sine følelser).

De nyeste studiene viste også at psykologisk mannlige spiseforstyrrelser er lik kvinnelige spiseforstyrrelser. De har lik emosjonelle grunnlag og starte for lignende grunner.

Hva er det slags strategier vi kan bruke for forebygging og tidlig intervensjon av mannlige spiseforstyrrelser?

1. Vi bør erkjenne at spiseforstyrrelser ikke diskriminerer på grunnlag av kjønn og menn kan bli påvirket på samme måte som kvinner.

2. Vi trenger å lære om advarselen tegn på spiseforstyrrelser hos menn: vekt svingninger, ekstreme bekymringer om vekt og kroppsbilde, generell tilbaketrekking fra andre, ekstreme fussiness om å spise visse matvarer, humørsvingninger, hyppige målinger av sin egen kropp og vekt, teller kalorier og lese mat etiketter, overexercising og lignende.

3. Vi må forstå at visse aktiviteter og yrker (som en idrettsutøver, skuespiller, danser, jockey etc.) sette menn i fare for å utvikle spiseforstyrrelser.

4. Vi skal snakke med unge menn om kulturelle holdninger til « maskulinitet &"; og hvordan det er portrettert av media.

5. Oppmuntre mannlige &'; s engasjement i tradisjonelle “ ikke-maskuline &"; aktiviteter som shopping, klesvask og matlaging.

6. Vise vår respekt for homofile menn.

7. Skulle aldri understreke kroppsstørrelse eller form som en indikasjon på en mann &'; s. Verdt eller identitet som mann

8. Vi bør konfrontere andre som prøver å erte menn som ikke oppfyller tradisjonelle kulturelle forventninger til maskulinitet.

9. Som foreldre og lærere vi bør lytte nøye hva unge menn sier om sine følelser og følelser, og ta dem på alvor.

10. Alle fedre bør forstå deres viktige rolle i forebygging av spiseproblemer i sine sønner ved ikke å svekke dem hvis de ikke er interessert i sport eller andre såkalte mandig hendelser.

For å konkludere, mannlige spiseforstyrrelser er en viktig sak i dag. Forstå vil snakke åpent om disse problemene hjelpe enormt å bekjempe den. Oppfordre menn til å snakke og dele sine erfaringer vil være det første viktig skritt for å overvinne den
.