Remember The Big Things

I hvert liv, påminnelser kommer om hva som er virkelig viktig

Jeg har nylig fått en selv, i en form som allerede kommet til utallige mennesker, og vil komme til utallige mer. Nyheten om en potensielt alvorlig helseproblem. Min halvårs dermatologi muldvarp sjekk dukket opp en lokalisert melanom kreft i øret mitt som må komme ut umiddelbart. Prognosen er svært positive - denne saken er "non-invasiv" - men det er absolutt en antydning av dødelighet. Forhåpentligvis denne kulen vil suse forbi, men det er en ubehagelig konkret melding om at før eller senere noe vil ta opp med hver enkelt av oss.

Personlig, jeg gjør i orden med dette. Det er som det er tre lag til meg som jeg skriver her, bare noen dager etter at jeg fikk nyheten. Den øverste er fokusert på problemløsning. Beneath at det er en furry lite dyr som er opprørt og ønsker å krølle opp med sine kjære. Bunnen føles akseptere, fredelig og takknemlig

naturlig nok etter kulen passerer -. Kanskje ta en bit av øret med det! - Du reflektere over livet ditt, både fortid og framover. Selvfølgelig trenger du ikke en helse skremme - som i mitt tilfelle er lite poteter i forhold til hva så mange mennesker rundt om i verden må forholde seg til - å vurdere hva du bryr deg mest om. Så du setter pris på de tingene du har hedret så langt, og du ser hvor du kan sentrere deg selv mer i hva som er virkelig viktig for deg.

Selv om det er gode råd ikke å svette de små ting, trenger vi også å gi næring det store ting.

Det er mange gode grunner til å gjøre det, fra bare koser deg å gjenkjenne sannheten om at en dag du har bare et år igjen å leve, tittelen Stephen Levine haunting bok. Du vet aldri når du går over den usynlige linjen og nedtellingen begynner - 365 dager igjen, da. . . - Men du kan vite, før og etter at du krysser den, at du har husket de store tingene

The Practice

Noen spørsmål
In.. dette livet, hva gjør du virkelig bryr deg om?

Når jeg ser tilbake, hva som har betydning for deg? Se fremover, hva ønsker du å holde på forsiden brenner

Tenk på dette velkjente forslag:? Forestille hviler komfortabelt i dine siste dagene og reflektere over livet ditt; hva vil du være glad for at du følte og gjorde, at du har gjort en prioritet?

Noen store ting
Jeg vil tilby her noen ting jeg har tenkt på i det siste. Se hva som passer for deg, og legge til dine egne. Her går vi.

. Den søte myke sårbare innerness hvorpå både sjokolade kyss og skarpe piler livet land. Din egen trivsel. Hva tror du om hva dikteren Mary Oliver har kalt «ditt vill og dyrebare liv."

Kjærlighet i sine mange former, fra medfølelse og små gjerninger til lidenskapelig romantikk og dyp cherishing. De mennesker som betyr noe for deg

Tasting - med alle dine sanser - alt som er deilig i dette øyeblikk:. En moden banan, fuglesang, kurven av en motorvei rekkverk, leppene til en elsker, å være i live. . .

Practice. . Hjelpe deg selv rutinemessig å utdype i bevisstheten og til å trekke ugress og plante blomster i hagen av tankene dine

Karma yoga - en hinduistisk begrep som betyr dyktig aksjon mot sunne endene, engasjert som praksis, gjennomsyret med en følelse av union med det som er hellig for deg. Dette inkluderer å ta vare på detaljer som betyr noe, og setter pris på kraften i små ting å legge opp over tid for bedre eller verre.

Letting go. Exhaling, avslappende, endre mening, flytte på, løsrev seg fra besvær (samtidig stå opp for ting som betyr noe)

Saken (e) du holde å sette av -. Kanskje snakker hjernen din til noen, skriver at bok, tilbake til piano, gjør tid til å trene, eller å se Grand Canyon.

Å være, slik at tid for å henge ut med ingen agenda. Snarere enn å gjøre, avhengighet av moderne liv. Gjør folkemengder ut å være som kreftceller fortrenge sunn seg.

Huske å huske de store tingene. Og for å handle på dem. Før det er for sent
.