Bikram Hatha Yoga kan være nøkkelen til å forbedre metabolism

Ifølge Wikipedia, er holistisk helse et begrep i medisinsk praksis opprettholder at alle aspekter av menneskers behov, psykiske, fysiske og sosiale bør tas i betraktning, og sett på som en helhet. En annen definisjon, hevder at sykdom er et resultat av fysiske, følelsesmessige, åndelige, sosiale og miljømessige ubalanse, brukes i alternativ medisin.

Noen mennesker tror at stoffskiftet er en slags organ, eller en kroppsdel , som påvirker fordøyelsen. Egentlig metabolismen isn &'; t noen bestemt kroppsdel.

Det &'; s prosessen der kroppen omdanner mat til energi. Du &'; ve sannsynlig hørt om uttrykket metabolske prosessen brukes synonymt med begrepet metabolisme, fordi de begge betyr det samme

Metabolism, som nevnt ovenfor, er prosessen med å transformere mat (f.eks næringsstoffer) på drivstoff (. f.eks energi). Kroppen bruker denne energien til å gjennomføre en lang rekke viktige funksjoner.

Mens vi praktisk referere til den metabolske prosessen som om det var en enkelt funksjon, det &'; s virkelig en catch-all sikt for utallige funksjoner som skjer inne i kroppen. Hvert sekund av hvert minutt av hver dag av ditt liv – selv, selvfølgelig, når du sover – mange kjemiske konverter foregår gjennom stoffskiftet, eller metabolsk funksjon.

En god måte å øke stoffskiftet er at av Bikram HathaYoga Practice. Bikram er Hatha Yoga system er en serie av 26 asanas, eller positurer og 2 pusteøvelser, eller pranayamas, som fungerer hele kroppen på 90 minutter. Asanas jobber sammen og kumulativt å returnere kropp, sinn, sjel til en energisk, balansert tilstand. Yoga bygger energi, utholdenhet og fleksibilitet. Den inneholder styrke, utfordring, tyngdekraften, balansering, og viktigst, tourniquet effekt. Teknikken gjør at stretching, klemme, og masserer av indre organer, spyle ut det kardiovaskulære systemet og stimulerer endokrine og nervesystem for å frigjøre eventuelle mangelfulle hormoner og enzymer.

Hvis du vil vite mer om fordelene med Bikram Yoga, eller å dra nytte av Special Intro 30-dagers ubegrenset pakke, besøke Yoga 108 ligger på 8229 Oak Street New Orleans, Louisiana eller ringe dem på (866) YOGA-108.

Bli med meg i løpet av uken som jeg diskutere flere temaer på holistisk helse. Legg min New Orleans Holistisk Examiner RSS-feed for å holde deg oppdatert på de nyeste emnene. Hvis du vil vite mer om personlig utvikling og næringsliv som tema, besøk meg på A Business On Purpose
.