Rask å Detox

Har du noen gang lurt på hvorfor din mor fortalt deg å gå lett på kostholdet ditt når du var syk? Eller hvorfor legen rådet du har bare væsker når du ble brent med feber? Vel, det er et år gammel praksis å gi mage og fordøyelsessystem en pause slik at det hjelper i fornyelsesprosessen. Don &'; t vi alle trenger i helgen etter en lang uke med arbeid? Vi trenger det for å ta en pause og redusere stressnivåene. Samme er tilfelle med kroppen vår. Det jobber hardt hele dagen. Uansett hva vi spiser og drikker, det metodisk bryter det ned, fordøyer det og forsyner oss med den nødvendige energien. Hvis kroppen ikke er uthvilt, vil det falle syk. Derfor gir det en pause ved å ikke spise fast føde på en stund virkelig forynger magen og fordøyelsessystemet.
Gjennom historien, faste eller avholdenhet fra mat kan spores. Grekerne og egypterne fulgte det. Skrifter persere tyder på at fasting var en ukentlig norm for dem. Jødene i Det gamle testamente og de kristne også brukt til å faste på bestemte dager i kalenderåret. Det er i hovedsak gjort for å avgifte eller rense kroppen av alle giftstoffer og avfall. I prosessen, du også gi mye nødvendig hvile til kroppen din slik at den kan fungere greit etter at du bryte fasten. Når fettreserver av kroppen blir brukt av oss under fasteperioden, slipper de lagrede kjemikalier fra fettsyrene i systemet, og blir deretter fjernet. Dette renser hele kroppen. De fleste føler seg forynget, avslappet og energisk etter faste perioden er over. Under vanlige omstendigheter, legger du kroppen din med fett, sukker, koffein, nikotin, olje, alkohol og andre giftstoffer. Avholdenhet fra alle disse, og som kun bruker rå frukt og juice, hjelpe kroppen i å gjenvinne sin styrke.
Man må være veldig nøye under faste. Det er ikke tilrådelig for folk som ønsker å redusere vekten på en rask måte. Fasting kan eller ikke kan redusere vekten. Men det definitivt renser dine systemer og kropp. Det finnes ulike former for detox faste. Noen krever bare væsker, juice og rå grønnsaker; hovedsak en total avholdenhet fra alle fast føde. På samme tid, hvis en person faster altfor ofte og for lang tid, kan det vise seg å være skadelig også. Total avholdenhet fra mat for en lengre periode er ekstremt skadelig for kroppen. Derfor er det anbefales at en person søker medisinsk ekspertise før du går på en fastende program å detox selv. Det er ikke en praksis for å bli tatt lett på, men hvis det gjøres på riktig måte, bringer det om fantastiske resultater
 !;