Har ditt Meditasjon sparket i?

Nylig var jeg på telefonen rådgivning ene mine meditasjon studenter som har pågått gjennom noen utfordrende tider. En mor til to, er hun midt i en smertelig stygg skilsmisse og bare tok en ny jobb som har sin pendling nesten 2 timer i døgnet hver vei.

Jeg åpnet samtalen med “ hey babe, hvordan gjør du &";?
Hun svarte “ Jeg tror min meditasjon er sparker i &"!;

“ Visste du si meditasjon eller medisiner &"!?; Spurte jeg

«.! Meditasjon, selvfølgelig &"; Hun lo

Jeg spøkte tilbake til henne at med alt hun ble håndtere det wouldn &';. T har overrasket meg hvis hun tok noe å " lindre smerten &'; Heldigvis for henne, vet hun at den største " medisinering &'; tilgjengelig for hennes sinn er hennes meditasjoner. At &'; s høyre. Hun vet den utrolige kraften av meditasjon.

Når folk lære og praktisere gode meditasjonsteknikker det er en fantastisk terapi for kropp og sinn. Det er uendelig kraftigere enn noen stoffet kan kjøpes for penger og fører til den mest fantastiske " naturlig høy &'; tenkelig. Det fine er at dette " høy &'; koster ingenting, krever ingen besøk til legen eller narkolanger (aka apoteket) og har absolutt ingen negative bivirkninger. Den vanligste bivirkninger mennesker erfaring fra sine meditasjoner er fantastiske følelsen av langvarig lykke, uforklarlige utbrudd av glede, økt overflod, dramatiske økninger i indre fred og uforklarlige mengder av kjærlighet i sitt liv

De fleste leger vant &';! T foreskrive meditasjon til sine pasienter som lider av mindre former for depresjon eller utmattelse – det isn &'; t veldig bra for business. I stedet vi bor i et land fullt av reseptbelagte narkomane. Vi nummen oss – mer enn 100 millioner resepter for anti-depressiva er fylt årlig og tragisk vi også dope opp våre barn – ca 5.000.000 antidepressive resepter er fylt for barn under 18 år i USA! Ja, 5 millioner.

Den triste sannheten er at det meste av verden er åndelig sover. Massen av samfunnet er bevisstløs. Vi våkner opp, kle på seg, gå på jobb, betale regninger, se på TV, gå i dvale, og gjenta prosessen. Vi tyr til narkotika og alkohol for å skjule fra vår virkelighet. Nå er jeg på ingen måte prøver å være rettferdige her ved å si folk burde aldri " ta kanten av &'; med et glass eller to med vin. Men når millioner av mennesker, inkludert millioner av barn, tar reseptbelagte legemidler bare for å komme gjennom dagen, for meg som er tegnet på et stort problem. Folk er tapt og forvirret.

The silver lining til denne mørke skyen er at verden er oppvåkning. Folk er i utvikling, og innser at det er en himmelsk tilværelse venter på dem her på Jorden. De er å få koblet til sin egen sanne natur … deres sanne Selv … og opplever den salighet som ligger innenfor. Og det er et enkelt verktøy vi alle kan bruke til å oppleve denne lykke. At verktøyet er selvfølgelig meditasjon.

På et visst nivå, de fleste medfødt vet at de bør meditere ennå de kommer opp med masse unnskyldninger for ikke å gjøre det: Jeg skjønner &'; t vet hvordan. Jeg don &'; t har tid. Jeg kan ikke stoppe meg så hvorfor bry. Og min favoritt, meditasjon er for weirdos i California. (Ok det &'; s hva min søster i Chicago forteller meg).

Den gode nyheten er at meditasjon er blitt ganske mainstream, og vi alle har tilgang til å lære ulike meditasjonsteknikker. Fra guidet meditasjon til energi meditasjon å Transcendental Meditasjon og flere, det er mange muligheter der ute for åndelig søkende. Jeg personlig øve og lære Shaktipat meditasjon som er en enkel tredje øye teknikk der du bokstavelig talt koble energisk med svært livskraften som skapes og opprettholder din eksistens (og alt i universet for den saks skyld).

Øve Shaktipat meditasjon (eller andre kraftige meditasjonsteknikker) er en fantastisk (og etter min mening nødvendig) ingrediens for å leve et lykkelig, åndelig-forbundet, gledesfylt liv. Min oppfatning er at vi alle har en ren, opplyst sjel og at ved å rense kroppen (gjennom ren mat og mosjon) og våre sinn (gjennom meditasjon) vi lar lyset og kjærligheten til våre sjeler til å skinne gjennom. Som et resultat vi selvsagt leve et liv fullt av kjærlighet og lykke, helse og velstand. Isn &'; t dette livet du ble født til å leve?

Sannheten er at du kan få alt. Du kan oppleve rikdom i alle områder av livet ditt. Fysisk du kan ha uendelig energi og levende helse. Mentalt du kan ha en klar, unclouded sinn. Økonomisk kan du være rikelig og sikker. Ditt liv kan bli rik med fantastiske forhold og en fantastisk familie. Og viktigst av alt du kan oppleve naturen i ditt sanne ånd. Du kan virkelig vite hvem du er og hvorfor du ble født. Du kan gjøre det normale " ting &'; at vi mennesker trenger (gå på jobb, betale regninger, gjøre vaskeri, lage mat måltider) og samtidig lever i en tilstand av fullstendig lykke. Du kan kjenne deg selv.

Så hvis du konsekvent meditere allerede, vil forhåpentligvis disse ordene oppfordrer deg til å styrke din hengivenhet til din praksis. Hvis du er helt ny på meditasjon, kanskje du blir inspirert til å begynne å meditere og begynne å oppleve den lykke som er din sanne natur. Uansett hva jeg forlate deg med dette spørsmålet. Har din meditasjon sparket i ennå ??
--------------------------------------- --------------------------
.