Forverring av Expectation

Forverring av forventning

Jeg har alltid forventninger og for det meste de har tjent meg godt.
Vel, det er forutsatt at jeg bare vekte dem på meg selv. Det synes mine største skuffelser har kommet fra mine største forventninger. Og det synes alltid at de weren &'; t forventninger jeg lagt på meg selv, men på andre. Likevel synes det er en dobbel standard her, og kanskje det er forventet, at jeg har ulike forventninger til meg selv og for alle andre. Og selv innenfor disse 2 kategoriene er det varierende grad av forventning i enhver situasjon.

For mange år siden jeg led ødeleggende Angst og så snart jeg følte at første stikk av panikk jeg kunne gjøre noe, men forventer at Angst for å herske. Men en dag jeg innså at en del av min tilstand var min forventning om det &'; s videreføring krever medisiner for å lindre press. Jeg ville ting å forandre seg, jeg forventet dem til å endre, men jeg visste at endring kan bare komme innenfra. Jeg forventet at jeg kunne finne en måte å håndtere disse hendelsene, slik at jeg kunne forbli i kontroll. Jeg forventet at jeg hadde bedre kontroll på at det jeg gjorde før jeg innså at den forventningen bare begrenset min suksess. Jeg måtte se og forventer meg selv å være i stand til å gjenkjenne utbruddet av panikk og tenke annerledes i det siste. Å ikke lenger se og forventer meg å være ute av kontroll fordi jeg ikke lenger ville være ute av kontroll når det skjer. Jeg vet akkurat hvordan det føles når det starter og jeg pusten og minne meg selv om at ingenting er så alvorlig, ingen tanke så provoserende, at min kropp og sjel skal bli kastet inn i en storm.

Jeg forventet at det skulle skje, og Jeg forventet at kontrollen kan også skje

Kanskje det isn &';. t rett og slett at vi har forventning, men at vi velger hva vi skal forvente

Når jeg forventer vennene mine til å være akkurat som de er. Jeg får luksusen av å se dem i deres naturlige tilstand. Når jeg forventer at de skal passe inn i noen forutinntatte rolle da jeg forventer at de skal være skuespillere. Hvis jeg forventer at de skal behandle meg som jeg ville dem da jeg ikke gir dem endringen å være menneske, for feil, gjøre feil og forventer at de skal forstå forståelig.

I kamp med forventninger hver dag arbeider med HIV , Bipolar Affective Disorder, og for de siste 5 månedene, kronisk pankreatitt. Venner og familie spør ldquo meg &; Hvordan kan du alltid være så godt humør og føler at livet er velsignet &'; og jeg sier “ Jeg forventer at livet er velsignet … og det er &";
.