Tidspunktet for Change

Det er alltid fristende å gjøre endringer på begynnelsen av året. Tross alt, det virker som en logisk tid til å tenke på å gjøre noe annerledes. Men er det virkelig tilfelle? Jada, vi kan alle tenke på ting vi ønsker å endre om våre liv, men er begynnelsen av året seg tid til å gjøre disse endringene? Hvis det er en fin tid å gjøre endringer, hvorfor gjøre så mange mennesker ikke klarer å holde de vedtak de gjør?

I begynnelsen av det nye året kommer med mye press. La ned (eller lettelse) av jula, regninger som vil begynne å komme på grunn, familie og venner gå hjem, og for mange mennesker, det faktum at den lange, kalde vinteren er her. Nå er kanskje ikke den beste tiden for å tenke på å gjøre store endringer, selv om vi ofte føler seg presset til å gjøre noe. Gi deg selv litt tid til å dekomprimere. Begynnelsen av året kan være bedre tid til å reflektere over det siste året, den gode, dårlige og stygge. Kanskje den forandringen du ønsker å gjøre er å begynne å tenke på å gjøre endringer.

Poenget er at det er ingen beste tiden å gjøre endringer. Den beste tiden å gjøre en endring er veldig individuelt og avhenger av mange faktorer. Noen ganger noe spesielt som skjer i våre liv, og vi innser vi bør gjøre noen endringer. Noen ganger er det noe så alvorlig at vi blir tvunget til å gjøre en endring. Død av en ektefelle, en uventet trekk, tap av jobb — disse endringene kan være liv forandre. Noen ganger er vi bare inn i en ny fase av livet —. Det siste barnet er fullført videregående skole, har en ektefelle tatt en jobb i en ny by, pensjonering

Enten du velger å gjøre en endring i begynnelsen av nyttår, på slutten av året, eller et sted i mellom, når du har gjort beslutningen om å gjøre en endring, følge gjennom. Plukk en tid hvor du sjansene for å lykkes er maksimert. Skal du på en diett rett før Thanksgiving er kanskje ikke det beste valget for alle, men kanskje for deg det eliminerer bare en gang der du kan sette på noen få pounds.

Når, hvor og hva du endre er opp til deg. Du kan dele dine planer med noen hvis du vil ha litt ansvarlighet, eller du kan holde dem for deg selv. Uansett hva endringen du velger å gjøre, sette realistiske mål for hva du ønsker å oppnå, og når. Kanskje viktigst av alt, sette det endelige målet — hva du virkelig ønsker å oppnå, og gå for det
.