Hvordan øke selvtilliten uten money

Jeg fant ut fra mange års erfaring og fra å lese gode bøker som det største problemet eller hinder i menneskelivet er mangel på selvtillit. Heldigvis kan du følge nesten hver av de åtte følgende tips uten å bruke en krone.

1. Tilbringe en time per dag på positive selvfølelsen: si til deg selv komplimenter som du forventer å høre fra dine søsken, venner og bekjente. En god selvfølelsen ville være som noe dette: “ Hver dag, min kraft, min styrke, min selvtillit økning og hjelpe meg å vokse og bli svært vellykket &ldquo ;. Sørg for at du lukker eller låse døren din før du gjør den selvfølelsen å unngå å bli betraktet som en stolt person .Noen mennesker ikke kan ennå ikke fullt ut forstå grunnen til at du snakker til deg selv hver dag.

2. Lytt til musikk fylt med positive ord så lenge som mulig, slik som “ Kraften i en drøm &"; av Celine Dion eller “ Hero &"; av Mariah Carey! Når vi fokuserer på positive sanger, vil vi finne mange av dem lett. Men hvis du ikke &'; t ha disse typer musikk, lage din egen positiv musikk litt etter litt, og du kan bli overrasket over resultatet

3.. Løft to hendene opp over hodet, smiler oppriktig og stå oppreist mens du ser på taket eller himmelen når du gjør din selvfølelsen hver morgen. Når du ønsker å vinne et mesterskap, gjøre hva vinnere gjøre når de vinner, når de viser sin trofé for publikum, og gjør det hver dag.

4. Diskuter med vellykkede mennesker og spørre dem hvordan de oppnådd suksess, hvis de er veldig vellykket, vil de fortelle deg hva de gjorde for å komme til toppen. Hvis du kan &';. T finne vellykkede mennesker, gå og se etter positive mennesker eller noen som du tror er selvsikker

5. Slutte å lese dårlige nyheter i aviser og blader og begynne å lese inspirerende bøker og blader i stedet. Ditt sinn trenger gode nyheter hver time for å hjelpe deg å stole på deg selv mer og mer.

6. Les to biografier av ekstraordinære mennesker hver dag, i morgen og før du går til sengs. Se på bilder av ekstraordinære mennesker og dele sine historier med andre når du har muligheten til å gjøre det. Du vil øke din selvtillit og andre folk &'; s altfor

7.. Se inspirerende videoer på youtube.com og Dailymotion.com, som for eksempel Nick Vujicic videoer og Pauline Victoria &'; s. Se dem hver uke hvis mulig.

8. Klyp deg selv når du sier negative ting om deg selv, og endre umiddelbart negative til positive ord eller setninger. Når folk spør deg: “ Hva &';? S nyheter &" ;, alltid finne noe godt å fortelle om livet, slik som “ Dette er en vakker og ny dag &" ;, eller &"; Kroppen min har nye celler &"; eller “ Jeg liker å puste nytt luft &" ;. Og når du blir spurt om hvordan du føler deg etter å ha vært syk, har mot til å si “ Jeg føler meg mye bedre nå &"; og du vil se fantastiske resultater senere
.