Hvordan meditasjon vil øke Success

Har selgerne meditere? Jeg spurte meg selv dette spørsmålet nylig, og som jeg contemplated jeg innså at det måtte være flere forretningsfolk mediterende enn bare meg. I &'; m ikke så spesiell. Eller var jeg? Tross alt, jeg bodde i San Francisco, et mekka for alle ting åndelige, new age og psykedeliske

Men så begynte jeg å snakke med andre salg og business kolleger jeg innså at jeg ikke var den eneste …. Langt fra det. Og et økende antall høyt profilerte forretnings execs gjøre det. Hip-hop mogul Russell Simmons mediterer. Så gjør Ray Dalio, den 61 år gamle grunnleggeren av Bridgewater Associates, verden &'; s største hedgefond. Bill Ford &'; s en stor talsmann. Steve Jobs ble ofte forbundet med praksis. Facebook, Ebay, og General Mills execs er mediterende. Google satt opp separate rom slik at seniorer ville være i stand til å forfølge den.

Hva er meditasjon? Og hvorfor skal du gjøre det? Årsakene er enkle:

1. Meditasjon trener hjernen din til å fokuser Med alle de tanker, beslutninger og informasjon innspill de typiske enkelt selger avtaler med, er viktig fokus. Videre muliggjør fokus aktiv lytting fordi det tillater deg å fokusere på hva kunden kommuniserer – . verbalt og non-verbalt
Meditasjon skaper en “ tankene som vann &"; (som Bruce Lee pleide å si det) som vil gjøre en stor forskjell på graden av konsentrasjon. Hvordan ville din salgs nytte av å være dobbelt så fokusert og lytte mer dypt til dine kunder?

2. Meditasjon øker din evne til å slappe av – Slapp mye? Jeg gjorde &'; t tror det. Med tempoet i livet i dag og behovet for å ligge i forkant av kvoter, regninger og familieforpliktelser, kan livet virke som en evigvarende kamp. Problemet er sinnet er stadig gripe etter « mer &" ;: flere potensielle kunder, flere tilbud, flere e-poster, flere problemer. Dette isn &'; t din feil, det &'; s akkurat hvordan sinnet er kablet Meditasjon
befrir deg fra denne mentale fellen, slik at kroppen din til å frigi bygget opp spenningen som øker din evne til å slappe av.. Ikke bare slappe av om kvelden etter jobb, men under arbeidet slik at du vil ta bedre beslutninger og holde fokus på dine beste prioriteringer. Hvordan ville din salgs nytte av å være avslappet foran kunden og bor hyper-fokus på dine topp muligheter?

3. Meditasjon øker empati og emosjonell intelligens – Kvaliteten på empati topper listen over de 5 kvaliteter av stor selgere. Empati gjør at en selger å forstå hva deres prospektet er følelsen, slik at de kan skape en autentisk forbindelse med dem, som åpner kunden opp til å dele sine største forretnings problemer, utfordringer og muligheter
. Meditasjon er uten tvil den beste måten å utvikle empati fordi det lar deg være mer innadvendt, og det øker din emosjonelle intelligens (evne til å oppfatte følelser og vedlikeholde positive emosjonelle tilstander), og dermed øke nivået av empati. Hvordan ville din salgs nytte av å kunne åpne kunden opp til å dele sine dypeste og mest urovekkende problemer?

4. Meditasjon gir deg tilgang til dypere innsikt – Hvordan gjør du store avgjørelser i løpet av dagen? Du slutter å gjøre og tenke strategisk eller bestemmer du på fly? De beste lederne ta beslutninger ved å være i nåtiden mens integrere sine kunnskaper og alle hendelser som skjer rundt dem samtidig.
Meditasjon dyrker denne evnen til å være til stede samtidig mottar innspill og hanke inn din kunnskap og instinkt i midten av en travel dag. Hvordan ville din salgs nytte av å være til stede samtidig som strategiske beslutninger?

Essensen av å lære meditasjon er å praktisere det. Nedenfor er en rask meditasjon for å komme i gang.

1. Velg et rolig sted. Sitt komfortabelt i et rolig sted hvor du vant &'; t bli forstyrret i ti minutter. Prøv å sitte på kanten av stolen med ryggen forsiktig rett til å hjelpe deg med å unngå å lute (og sovner).

2. Puste naturlig. Lukk øynene og ta 3 langsomme dype åndedrag for å slappe av, så puste naturlig og sakte. Pust inn gjennom nesen og ut gjennom nesen.

3. Fokusere på pusten. For å hjelpe deg å konsentrere seg, prøve å fokusere på pusten din. Counting kan hjelpe: mens du puster inn, teller “ en, en, en, en … &"; inntil lungene er fulle, og deretter “ to, to, to, to … &"; inntil lungene er tomme.

4. Administrerende distraksjon. Du &'; ll uunngåelig finne ditt sinn drivende til andre tanker som du mediterer. Don &'; t worry, skjer dette til alle, selv meditasjon proffene. Bare ta oppmerksomheten tilbake til pusten hver gang du tar deg selv å miste fokus, og hvis du &'; ve mistet tellingen starte på “ en, en, en, en … &";

5. Øv i ti minutter. Fortsette å fokusere på å puste i ti minutter. En timer med en ikke-risting alarm kan brukes til å hjelpe deg å holde styr på tiden. Når du er ferdig, sakte åpne øynene og strekke i et minutt som du får opp. Skriv ned eventuelle innsikt og tanker i den bærbare PCen.

Jeg håper du finner meditasjon nyttig for å øke mental klarhet, empati, avslapping og evne til å være til stede samtidig som tøffe beslutninger. Gi det en sjanse og la meg vite din erfaring i kommentarfeltet nedenfor. I &'; ll være glad for å svare på eventuelle spørsmål du måtte ha
____________________________________________________________
Er du gjør den største effekten mulig for dine kunder, interessenter og for deg selv.? Hvis du &'; d liker å utforske dette spørsmålet, kontakt meg for å melde seg for en 1-times økt med strategier for å finne ut hvordan du kan gjøre en større innvirkning. Garantert
.