De utilsiktede konsekvensene av å være en Introvert

Som mer og mer oppmerksomhet blir betalt til innadvendthet, takket være Susan Cain og hennes bok, “ Quiet: The Power of Introverts i en verden som kan &'; t Stop Talking, &"; verden er langsomt blitt klar over introvert verdi og, hva &'; s bedre, villig til å gjøre noen justeringer for å imøtekomme introverts og gjenkjenne vår evne til å gi verdifulle bidrag. For eksempel, Steelcase, et internasjonalt selskap som leverer “ kontorinnredningsløsninger, &"; har utviklet en spesiell “ Susan Cain rom &" ;: et lydisolert rom som en ansatt kan trekke seg tilbake for pusterom fra stimulus overbelastning av et travelt kontor.

Ja, kan være stille være en god ting: under rolige tider kan vi samle informasjon nøye, fordøye det, tenk det, og komme opp med innovative løsninger. Alle disse er viktige bidrag til organisasjoner, produktivitet, innovasjon, og vår egen (I &'; m en introvert, også) følelse av stolthet.

introverts kan og bør være stolte av våre verdifulle bidrag. Men for å være virkelig effektiv, må vi styre hvordan vi bidra. Her er noen fallgruver å unngå:

Fallgruve # 1: Å bli sett på som “ treg &"; eller “ uninvolved &";
Lytte nøye i et møte eller en gruppe, teste deg en ny, innovativ idé som bare sprang inn i hodet på en eller to personer i nærheten av deg i en lav stemme. Au! Den første personen til å snakke opp med den nye ideen får æren – og det isn &'; t deg.

Jeg kan &'; t tenke på hvor mange ganger jeg har hatt en smart tanke og håndtert det bare sånn – bare for å ha den tanken føres tilbake til meg senere som frisk og strålende – og henføres til noen andre.

Vi tror kanskje vi &'; re tenkt og forsiktig; andre kan tro vi &'; re bare treg på å komme opp med løsninger.

Den fikse: Turn “ treg &"; eller “ passiv &"; inn “ tenkt &"; og “ forsiktig &";

Vær svært forsiktig med hvem du teste dine nye ideer. Den vennlige samtalepartner du bruker kanskje ikke opptrer i din beste interesse. Eller kan en sann men dristigere venn verbalisere hva du har delt, tenker å hjelpe din idé gevinst synlighet. Resultatet er det samme: Du &'; re ikke gitt kreditt.

Hvis du er selvbevisst om å snakke opp i en gruppe, mitt første råd vil være, “ Kom over det, &"; men jeg vet altfor godt at « komme over det &"; er en langsom prosess med å få tillit i en gruppe. Så, er en annen knep for å si, “ jeg kan ha noen ytterligere tanker om dette, og jeg &'; d liker å komme tilbake til deg litt senere, &"; eller selv, “ I &'; d liker å ta litt tid til å sette mine tanker ned på papiret &";

Lære folk rundt deg (ja, du kan gjøre dette) å innse at du er en dyp tenker som gir mye for pengene når du skjønner &'; t skyte fra hoften.

Fallgruve # 2: Å bli sett på som “ sleipe &";

Mens du lytter, du begynner å ha foruroligende følelser at det &'; s noe galt med det &'; s blir diskutert, men du &'; re ikke helt sikker på om du &'; re til høyre og du &'; re egentlig ikke klar til å forplikte deg til å gi din kritikk

Når vi gjør dette, kan vi tror vi &';. re å være diplomatisk og forsiktig, og vi kan faktisk være nettopp det. Men hvis vi nevne våre tanker senere til et annet gruppemedlem, som snakker til en annen … etc., etc. … Vi kan raskt utvikle et rykte som “ sleipe &"; eller, i beste fall, “. feige &";

Den fikse:

Din første stillhet har blitt tolket som avtalen; slik at senere kritikk virker som svik.

Signal ubehag forhånd ved å si: “ Jeg tror dette trenger litt mer tanke /forskning, og jeg &'; d liker å komme tilbake til deg med mine kommentarer &";.

Hvis, etter grundig vurdering, bestemmer du det er ingen reell innvending mot det som har blitt foreslått, kan du alltid si, “ I &'; ve gitt denne betydelig tenkte /sjekket fakta nøye, og jeg tror vi bør gå videre &";

Den største fix:

Lær å være stolt av din innadvendthet.

La andre rundt deg, inkludert ledere, vet at du liker å tenke dypt om emner og kan gi større verdi hvis du føler deg fri til å ta seg tid til å gjøre nettopp det.

Du skjønner &'; t å være unnskyldende. Den kulturelle tidevannet er på din side; folk blir klar over at alle gode ideer ikke kommer fra folk som snakker opp raskt og mest. Folk er endelig lære at den introverte &'; s gode ideer er vel verdt å vente på.

Ja, det &'; s god tid til å være en introvert i Amerika
.

stressmestring

  1. Binyrene og Feeling Lethargic: Hvorfor du opplever utmattelse symptomer og hva du kan gjøre med It
  2. Ikke bli sint, få Curious!
  3. Den skjulte Spenninger av Kjøre en Hjem-basert Business
  4. Stress Management & Sunn Coping
  5. Seks Great måter å bekjempe Work Stress
  6. Tips for å gjøre det gjennom stress Situations
  7. Bruk nesen for Effektiv Stress Relief
  8. * Beste måtene å håndtere støt og tap (Post-traumatisk syndrom)
  9. Stress Management Tips
  10. Hvordan Losse bekymringer på under 5 minutter en Day
  11. Hva om barrierer ikke eksisterte?
  12. Følelsen overveldet og overarbeidet? Hvordan å gjenvinne kontroll over din tid og Tasks.
  13. Hvordan unngå en tur på Stress Express
  14. Avslapping og Stress Reduction
  15. Styr Uncontrollable
  16. Syv måter å overvinne Anger
  17. Hvordan finne fred i en hektisk Life
  18. Crazy Drivers Make Me Mad
  19. Fikk Stress? Få lettelse!
  20. Nye måter å redusere stress i Life