Hjelpe din mann takle arbeidsrelatert stress og Pressure

Hvis mannen din er en utøvende, han &'; s fikk stort ansvar på sine skuldre. Stresset og presset som følger med stillingen kan være uoverkommelig. Ifølge Health and Safety Executive, 415.000 personer led av stress, depresjon og arbeidsrelatert angst i 2008-2009. En annen studie i 1995 viste at de fleste hjertesykdom var på grunn av arbeid stress. I USA, ca 60% av arbeidsfravær er relatert til stress. 10.000 dødsfall i Japan er tilskrevet ledere blir overarbeidet og svært stresset ut.
Hjelp din mann slå sjanser med disse nyttige tips.

1. Initiere en natt prat.
Før du sover, spør ham hvordan dagen hans var. Hvis han svarer tilbake, er han villig til å snakke om det. Hvis han virker bekymret eller tynget, lette opp humøret hans ved å gi ham oppmuntrende ord. Deretter endrer du emnet. Fortell ham gode historier som barna har det bra på skolen. Gjennom dette, vil han være i stand til å sove med et klart sinn.
To. Gi ham en avslappende massasje.
Dersom en hel kroppsmassasje er for mye for deg, ville et hode, skulder eller fotmassasje nok. Dette vil bidra til å frigjøre spenninger og hjelp i å ha en god natt &'; s søvn.

3. Gå på en ut-av-byen tur.
Be ham om å ta deg til en nærliggende strand hus og tilbringe en natt eller to der. Opptre som om du er unge elskere. Behandle ham til en romantisk middag med levende lys. Etterpå lede ham til land. Snakk om deg og ham, og hvordan dere begge har lykkes bygget en glad og trygg familieliv. Hvis mulig, la barna hjemme.

4. Holde sitt miljø rent og innbydende.
Siste som din mann ønsker å se det øyeblikket han åpner døren er rot. Hva du bør gjøre er å gjøre hjemmet rent. Gjøre interiøret innbydende. Gjør noen males og bruke farger som er levende eller indusere varme. Gjøre ham føle at huset hans er et fristed han ønsker å komme hjem til etter jobb.

5. Forberede ham et hyggelig måltid hver dag.
Forberede sunt, men overdådig middag hver gang. Cook og plate som en kokk til sin forbauselse. Uansett, kan du alltids slå til oppskrifter på nettet. Tjene ham som han &'; s en mester. Ta hans sinn fri fra jobb.

Å være husmor er ikke en unnskyldning for å være glemsk av dine plikter til mannen din. Uansett hvor tøft det er å forvalte en husholdning og ta vare på barna, bør du reservere nok tid til å ivareta din mann &'; s behov samt
.