Hvordan er ditt arbeid Life Balance?

Har du fast arbeid balanse i livet ditt? Våkner du opp hver dag fylt med energi og glade for å møte en ny dag? Føler du at du har nok tid og fysisk energi å gi til din karriere, din ektefelle, dine barn, dine venner, og selv?

Hvis du er som folk flest, er du sannsynligvis lest denne artikkelen for en eller flere av følgende grunner:

  • Du &'; ve kommet til et punkt hvor din jobb er å ta over alle andre aspekter av livet ditt.
  • følelsesmessig eller fysisk helse lider på grunn av mengden stress du er under.
  • Dine relasjoner med barn, ektefelle og venner kunne stå for å være . bedre
  • Du kan &'; t huske når sist gang var at du var i stand til å tilbringe tid med venner
  • Du har problemer med å forlate tanker om arbeidet på døren
    ..
  • Du har problemer med å få sove og bor sover gjennom natten
  • Du vet at du ikke leve livet til det fulle, og ønsker å skape forandring
  • Du &';.. har mistet følelsen av tilfredshet og personlig tilfredsstillelse i livet ditt og vil ha den tilbake.

    Hva er arbeid balanse?

    Vet du hva arbeid balanse er ? Har du det i ditt eget liv, eller ser du det som en ren myte ment for andre å oppnå?

    Work life balance er avstanden mellom arbeidet ditt liv og din personlige liv. Det er den grensen som du oppretter mellom yrke, karriere, eller virksomhet og alle andre segment som utgjør livet ditt. Bortsett fra din karriere, disse segmentene inkluderer familien, personlig vekst, åndelighet, fitness og helse, og samfunnet og vennskap.

    Når du begynner å etablere sunne grenser mellom arbeidet ditt liv og din personlige liv, du begynner å føle deg mer tilfredsstillelse og personlig tilfredsstillelse. Dette skjer som et resultat av din egen tilstand av velvære. Din mentale tilstand blir mye mer selvsikker, tydelig og avgjørende fordi du er godt avrundet og balansert.

    Ved å ha en klar og konsekvent skille mellom jobb og de andre segmentene av livet ditt, gjøre deg selv til å virkelig være tilstede i hver sfære av livet ditt. Du trenger ikke lenger bekymre deg for arbeidsprosjekter mens hjemme og don &'; t bekymre seg for ting du trenger å gjøre hjemme mens på kontoret. Dette tillater deg å være skarpere, mer effektiv og bedre fokusert. Det gjør også at du kan bruke tiden mer effektivt, være mer effektivt med kommunikasjon, oppgaven er fullført, og beslutningsprosesser, og å nyte din tid på jobb mye mer enn noen gang før.

    Arbeid balanse spiller en stor rolle i å avgjøre om en person vil nå karriereutvikling. Dette har blitt bevist av studier og statistikk som du vil lese om senere i denne boken. Studiene om arbeid balanse er virkelig imponerende, og har vært tankevekkende for mange arbeidsgivere.

    « Work-life balance er nå den nest viktigste driveren av ansattes tiltrekning og engasjement &" ;, sier konsernstyret (CEB) forskning.

    Studier gjort av CEB forskning viser også at ansatte jobber mye vanskeligere for selskaper som tilbyr bedre arbeid balanse. I dagens økonomiske situasjon, rangerer arbeid balanse nå som en av de viktigste arbeidsplassen attributter — andre bare til erstatning, ifølge forskning gjennomført av bedriftsledelsen blant mer enn 50.000 globale arbeidere.

    Visste du at ansatte som føler at de har en bedre balanse mellom jobb og har en tendens til å jobbe 21% hardere enn de som ikke gjør det? (CEB Research).

    Ifølge forskning utført av CEB i 2006, 53% av de ansatte følte de hadde en god balanse mellom jobb. Likevel falt det tallet til 30% i første kvartal 2009.

    Akkurat nå, de mest suksessrike organisasjonene erkjenner at den mest verdsatt tjeneste de kan gi til sine ansatte er "gave av tid." Dette er en svært verdifull nugget av informasjon. Det &'; s stor innflytelse verktøy for bedrifter å bruke når de skal ansette talent og for personer på jakt etter arbeid. Tid kan være en faktor inkluderes i kompensasjonsforhandlingene.

    Faktisk studie gjort av CEB viste at mer enn 60% av de ansatte Pollet identifisert fleksibel arbeidstid som den viktigste arbeidslivet praktisere sin arbeidsgiver kan gi.

    I hovedsak er tiden av utrolig verdi for både arbeidsgivere og arbeidstakere i dag. Smarte arbeidsgivere innser dette og bruke arbeid balanse programmer og perks å tiltrekke talent de kanskje ellers ikke har råd. I disse dager er det mange dyktige arbeidere ikke ute etter mer penger. De er i stedet på jakt etter bedre livskvalitet … det som du får gjennom arbeid balanse. Så selv om du ikke er i stand til å forhandle frem en høyere lønn, kan du bruke arbeid balanse som et utnytte verktøyet for å skape den livsstilen som du ønsker
    .

  • stressmestring

    1. Topp 10 tips for å unngå og kontrollere stress i life
    2. Situasjoner i livet Kunne Stress Du Out
    3. Beste Stress Busters for Men
    4. 4 Instant Stress Relief Solutions Du må Try
    5. Beroligende The Inner Voice
    6. Anger etapper og triggere. Slik håndterer Anger
    7. Redusere stress på arbeidsplassen ved å tilpasse ditt Prosjektledelse Style
    8. Er Tech Stress Kjøring Du Screaming Mad
    9. *** Stress relatert Insomnia? 7 Strategier for å sove godt Gjennom Night
    10. Stress og Job Ytelse - tre måter Stress kan erodere din evne til å gjøre godt Work
    11. Kvinner: Hvordan gjør du egentlig Beat Stress
    12. Stress Reduction Tips: Når verdslig Wears Du Down
    13. Avhengighet til Numbness
    14. Balansere livet ditt for Stress Relief
    15. The Art and Science of Aliveness
    16. Holiday Season ~ Stress Free Style
    17. Stress kan spise deg opp Alive! Så gjør noe med It
    18. Effektiv Stress Remedy
    19. Feedback
    20. Bouncing Back