The Work 101

Den eneste gangen vi lider, er når vi tror på en tanke som argumenterer med det som er.

Når sinnet er helt klart, hva er er det vi ønsker.

Hvis du ønsker at virkeligheten skal være annerledes enn den er, kan du like godt prøve å lære en katt å bjeffe. Du kan prøve og prøve, og til slutt katten vil se på deg og si: “. Meow &"; Ønsker at virkeligheten skal være annerledes enn den er er håpløst. Du kan tilbringe resten av livet ditt prøver å lære en katt å bjeffe

Og likevel, hvis du betaler oppmerksomhet, du &';. Ll merke til at du tenker noe liknende som dette mange ganger om dagen. “ Folk bør være snillere &"; “ Barn bør være veloppdragne &"; “ Mine naboer bør ta bedre vare på deres plen &"; “ Linjen på matbutikken bør bevege seg raskere &"; “ Min mann (eller kone) skal være enige med meg &"; “ Jeg skal være tynnere (eller penere eller mer vellykket) og" Dette er tanker som ønsker at virkeligheten skal være annerledes enn den er. Hvis du tror at dette høres deprimerende, du &'; re riktig. Alt stresset som vi føler er forårsaket ved å argumentere med hva som er

Folk nye til The Work sier ofte til meg, “. Men det ville være nedbrytende å skulle slutte å motsette seg virkeligheten. Hvis jeg bare akseptere virkeligheten, I &'; ll bli passive. Jeg kan også miste lysten til å handle &";

Jeg svarer med et spørsmål:. &Ldquo; Kan du virkelig vet at det &'; s sant &"; er mest energigivende? – “ Jeg skulle ønske jeg ikke hadde &'; t mistet min jobb &"; eller “ jeg mistet jobben min; Hva kan jeg gjøre nå &";?

The Work avdekker at det du tror shouldn &'; t ha skjedd burde ha skjedd. Det skal ha skjedd fordi det gjorde det, og ingen tanker i verden kan endre det. Dette doesn &'; t bety at du godta det eller godkjenne det. Det betyr bare at du kan se ting uten motstand og uten forvirring av din indre kamp
Ingen ønsker at barna skal bli syke, ingen ønsker å være i en bilulykke; men når slike ting skjer, hvordan kan det være nyttig å motsette seg? Vi vet bedre enn å gjøre det, men vi gjør det, fordi vi ikke &';. T vet hvordan de skal stoppe

Jeg er en elsker av det som er, ikke fordi jeg &'; ma åndelig person, men fordi det gjør vondt når Jeg argumenterer med virkeligheten.

Vi kan vite at virkeligheten er bra akkurat som det er, fordi når vi argumentere med det, vi opplever spenning og frustrasjon. Vi skjønner &'; t føles naturlig eller balansert. Når vi slutter å motsette oss virkeligheten blir handling enkelt, væske, snill og uredd.

Hvis du vil vite mer om arbeidet og hvordan å leve en uredd livet, besøk www.thework.com eller www.byronkatie.com.

.