Endre et liv i en Heartbeat

Jeg satt inn på en klasse denne uken at diskutert hvor lang tid det tar å slå stress i våre liv. Slår ut, som du sikkert allerede vet, en eneste hjerteslag. Bokstavelig talt skjønt.

Det tar bare ett hjerteslag til å begynne å bringe oss mer inn i det som betegnes som et sammenhengende hjerterytme. Fra dette stedet av sammenheng kan vi ta bedre beslutninger i livet vårt som føler justert til oss fordi de kommer fra hjertet. Og signalene fra våre egne hjerter erkjenne sannheten

Hvis en eller annen grunn, føler du deg i en avstand fra hjertet ditt akkurat nå, prøv dette:.

Pek selv. Gå på, velg deg selv som om du refererer til deg til noen andre.

Hvor har du peker? Sjansene er det ikke til øreflipp, pannen eller føtter. Det var trolig til ditt hjerte. Så, kroppen din intuitivt peker på hjertet når det refereres til seg selv. Interessant, eh? Så, kanskje du ikke er så langt borte fra ditt hjerte som du "trodde".

Denne uken hadde jeg en doozie av en opplevelse i apotek som viste seg for meg, nok en gang, kraften i hjertet og dets instinktive helbredende krefter.

Jeg ble stående i kø i kassa bak en kvinne trolig i begynnelsen av 50-årene som trakk ut en baggie av endring til å betale for henne $ 8,18 verdt av vev, etc. Jeg kunne fortelle at hun var følelsen engstelig om baggie , men jeg var helt fint og ikke tenke noe på det. Hun var litt ustø mens teller endringen og fomling pengene, så jeg rør i ved å fortelle henne forsiktig at hun kunne ta sin tid, og at jeg var på ingen hast. Kassereren deretter fanget på og begynte straks å hjelpe kvinnen telle endringen, og faktisk, fortalte kvinnen at hun ville ta vare på tellingen for henne.

Kvinnen snudde seg mot meg og sa: "Jeg er lei meg. Jeg fikk bare permittert en måned siden, og nå er jeg bruker fritiden min endring til å betale for ting". Jeg forble veldig, veldig myk med min energi og fortalte henne igjen at det var OK og at jeg var på ingen hast. Hun virket litt sjokkert over at jeg ikke var å være utålmodig med henne.

Da sa jeg intuitivt til henne: «Se, dette er et perfekt eksempel på hvordan vi kan alle ta vare på hverandre. Jeg er en tålmodig kunde i kø og kassereren teller pengene dine for deg. Dette er hvordan vi skal ta vare på hverandre hele tiden ".

Utseendet på ansiktet hennes viste at jeg hadde truffet henne med en stun gun, men på en god måte hvis det er fornuftig.
jeg kunne fortelle fra hennes dobbel ta av meg akkurat da at hun var virkelig tatt tilbake og rørt av samspillet.

Da hun var borte. Transaksjonen ble avsluttet, og hun forlot butikken følelsen bedre, jeg forestille seg, enn da hun kom. Vi begge så kraften i den menneskelige ånd i aksjon.

Det hun ikke vet er hvordan hun påvirket meg. Jeg så hver unse av skjørhet og skjønnheten i livet i det øyeblikket og følte slik medlidenhet for henne fra mitt hjerte. Og det beste er at det ikke hadde noe å gjøre med meg. Den hadde alt å gjøre med mitt valg å bare "være" i det sammenhengende hjerterytmen slik at jeg kunne gi plass for denne kvinnen å muligens føle seg bedre.

Kan du forestille deg hvis jeg ville ha vært frustrert i kø? Jeg kan knapt fatte det på grunn av hvordan genuint søt og rå hun var i det øyeblikket. Det ville ikke ha servert enten en av oss. Og hun sannsynligvis ville trodd min frustrasjon hadde å gjøre med henne fordi hun var allerede følelsen litt ned. Og i virkeligheten, ville det ha hatt noe å gjøre med henne, men kanskje bilen på gaten 5 minutter før som ikke signal. Hva et rot i å gjøre som ble helt unngås ved et enkelt valg:.. Å være tilstede

Vær snill mot deg selv ... og andre

Med kjærlighet, etter

Sahara
.